“另外，你要注意的是，輔助手盡量抬高，因為人體肌肉結構的原因，你輔助手不抬高，罰球手的手肘就會往外。”
對的，西蒙斯投籃，手肘外翻的嚴重，主要問題就是輔助手抬的不夠高，不信你們做幾個投籃動作試試。
有用的投籃知識又增加了吧？
當然，也不用像紐約市長吹楊那麼高，因為沒必要。
如果陸遠誌以後要開發超遠三分，真的可以考慮特雷楊的投籃包，那個動作看著醜，但卻非常符合人體工程學，對提升射程非常有幫助。
到時候 &ion加上高抬的輔助手，絕對讓那些籃壇老學究們狂噴陸遠誌。
邁卡糾正了一下陸遠誌的投籃動作，讓他投了幾組後，又重新開始了對抗終結的訓練。
現在到季後賽之前，對抗終結能力就不能利用係統來加強了，那想要提升這項能力，隻能靠訓練，不斷的訓練！
誰告訴你係統不給加點了，就不重視了？
恰恰相反，對抗終結是陸遠誌最重視的項目，不衝進籃下，怎麼得分？
放著得分效率最高的終結方式不用，在外麵浪投，豈不是浪費了普林斯頓體係拉出的巨大籃下空檔？
再怎麼重視都不為過！
練，死命的練！
不過不知道是不是到了70，提升變得困難，練了三天，技能也沒往上漲一點。
再每天筋疲力盡的對抗終結訓練後，陸遠誌還加了罰球訓練。
按邁卡的說法，這是模擬場上強對抗、大消耗的情況，隻有在這種狀態下罰球準，才是真的準。
被邁卡調整過動作後，陸遠誌的罰球已經越來越準了，差不多來到了60%。
別看不起60%，又不是每個人都是姚明，生涯命中率接近9成，作為一個大中鋒，居然是球隊的技術犯規罰球執行人。
關鍵的是，達到了60%，則意味著這次進攻的得分期望值已經達到了1.2，超過了聯盟平均的三分球期望值。
沒想到吧，我來罰球，比你投三分還容易得分。
夏鬆這次效率不錯，很快在好萊塢找了個專業攝製組過來，趕上了這次訓練課。
因為隻是籃球教學視頻，也不需要什麼卡車司機禦用攝製組這樣的大牌，專業踏實就行了。
現場也沒太多布置，就加了點燈光，讓球場稍微熱了一點，幾乎沒有影響。
陸遠誌非常期待國內球迷們看到這第一期訓練課內容後有多大的震撼。
尼瑪，感情我們原來學的全是錯的理論？
就連衛平-布萊恩特在他的籃球教學節目上，都是引用的這套陳詞濫調，運球的時候手心不碰球，投籃的時候保持空心。
別急著開張指導，他隻是千千萬萬個被理論騙了的教練中的一個而已。
張指導對先進籃球理論的追求和學習，一直沒停下來，雖然他很多時候被所謂的最先進籃球理念給帶歪了。
他作為前國手，經曆了“小快靈”的時代，追著屁股打快攻三分可以說是日常，可在他見識了NBA的強大後，很快就用NBA那套打法來定義“合理”了。
快攻三分球？
既然NBA說這是不合理的打法，那就不合理了。
等到十幾年後，美國本土內線凋零，全聯盟都在鼓吹魔球，在鼓吹轉換進攻的三分球時，衛平-布萊恩特這才醒悟過來，喲，感情我們原來的打法一直領先版本？
可這事還真的沒辦法，誰能想象到所謂最強的人，其實並沒有掌握最強的理論知識呢？
去工業化這個十幾年前看似正確無比的論調，不也是經濟最強的那幫人提出來的嗎？隻不過我們避開了這個大坑而已。
陸遠誌心裏有點小得意，既然張合理你相信NBA的理論，那我就給你點小小的NBA震撼吧！
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