隻能在營養上跟進，隻能在吃的方麵注意一點，盡量是不要吃有你的，以清淡為主。少吃多餐，一餐下去的食物要少一點，這樣子容易消化一點。
莫言柯都拿著筆一一的記錄下來，仿佛自家老婆懷孕，他比她還要繄張，因為他是每天最能夠看到她難受的樣子，有時候晚上也是難受到睡不好，更加恐怖的是，有那麼幾天的時間，哪怕是喝下白開水，也會吐。
到最後趴在洗手間裏，吐到胃裏都泛酸了，然後整張小臉慘白慘白的，看著真的是好心疼。
他是從來不知道這懷孕是那麼遭罪的，看到自己的小妻子，完全被折磨的不成人樣，這心裏那個心疼啊，但是卻也沒有辦法，他也不能在她的麵前流露太多的擔心，畢竟，這生孩子也是女人必經的事情，有些東西就是那麼無奈的，可是這種生理規律那就是存在了的。
於是也隻能是這樣子了。
他因為也是沒有這樣子的經驗，所以基本上也是像方宇承和沈洛討教經驗了，畢竟人家這孩子都是比他的要來的早。方宇承的孩子都生下來了，而沈洛的孩子也是快了。
於是他真的是打算吸收各種經驗。
自家老婆生個孩子這個樣子，還真的是怕了。
因為他們兩個人都沒有什麼親戚的這種，於是這照顧的事情就真的是落到了他自己的身上，基本上是他學習各種能學習的東西，什麼孕婦該吃什麼東西啊，孕婦不能吃什麼東西啊，吃什麼水果比較好，水果要當季的，不能反季節的，反正在艾夢看來，莫言柯比她這個懷孕的人都還要來的繄張。
她其實就是除了吃東西要吐之外，其他的也是還好的。
不過就隻是這麼一點，就已經讓莫言柯擔心的要死了。他說，著東西本來吃的就少，在這麼吐下去，那還真的是要什麼都吐沒了。
每次她都嘲笑他小題大做，這懷孕的人大致都要經歷這麼一次的，所以讓他不要那麼繄張，她自己都覺得挺好的，反正醫生也說了，基本上是過去了三個月之後，就會好的。現在是因為身澧是敏感期，所以這接受的東西就比較的敏感一些。所以才會出現吃下去就吐，吃下去就吐的樣子。
不過她也倒是適應了一些，反正不要吃很油膩，很油膩的東西就好了。不過她最近總喜歡吃點辣的，吃點酸的，都說是酸兒辣女，也不知道她以後這生出來的是什麼，因為愛吃酸也愛吃辣，巴不得每天都是這兩樣東西混合在一起吃。
不過倒是苦了這個男人，每一次都要陪著一塊吃。
每次看到自家男人被辣得眼淚直流的樣子，她就特別的覺得好玩。