“咪！”
可可多拉毫無防備之下就被巨金怪施加了重力，那恐怖的念力作用在可可多拉身體上的時候，直接將可可多拉壓在了地上。
一百多公斤重的身體，哪怕巨金怪隻是施加了一倍重力，可可多拉所需要承受的也高達兩百公斤。
最重要的是，這份力量還作用在了可可多拉的身體內部，這讓可可多拉感覺更加難受了。
“嚕！”
路卡利歐來到了可可多拉的身旁，它強撐著站直身體，而後用言語來鼓勵可可多拉。
“第一項訓練，一百米折返跑一百次，跑起來吧！”
方澈輕輕的拍了拍路卡利歐的胳膊，而後路卡利歐就帶頭向前衝刺而去，可可多拉咬著牙跟上了路卡利歐的步伐。
它倒是想使用身體輕量化來減輕自己的負擔，但是奈何趙婉兮直接堵死了可可多拉的“退路”。
“如果使用技能減輕負擔的話，那接下來你的零食分量也要減半哦！”
宛若魔鬼的低吟讓可可多拉壓根不敢使用任何的技能減輕自己身上的負擔，它隻能盡量用自己的小短腿去跟上路卡利歐的節奏。
“一百米來回一百次，這已經是二十公裏了。可可多拉還能有體力參加接下來的特訓嗎？”
看著奮力奔跑的可可多拉，方澈略有些疑惑的對著趙婉兮詢問道，二十公裏的快速折返跑，換成是人類的話恐怕壓根撐不下來。
趙婉兮搖了搖頭，她指定的計劃，全部都是在可可多拉承受的範圍之內的。
換成是路卡利歐的話，以這折返跑的訓練量，還無法讓它感覺到身體的極限。
路卡利歐的速度很快，一百米的折返跑對於它來說隻是幾個呼吸的事情，因為有趙婉兮的叮囑，路卡利歐也沒有放慢自己的速度去等可可多拉，它需要盡快完成這一項訓練然後去做其他的特訓。
當可可多拉剛剛開始感到疲累的時候，路卡利歐已經喘著粗氣開始做拳擊訓練了。
“路卡利歐因為吸收過金屬膜，所以體魄比起同級別的精靈要強很多，隻不過它的發力技巧卻並不是太過精妙。”
趙婉兮站在路卡利歐的身旁不斷的糾正路卡利歐出拳的姿勢，就連路卡利歐呼吸的頻率也都在她的考慮範圍之內。
方澈的路卡利歐平日裏是跟著方軒的精靈一起訓練的，它所掌握的發力技巧，全部都是從方軒的精靈身上學來的。
雖然路卡利歐很聰明，但是從其他精靈那裏學來的發力技巧，還真的不太適合路卡利歐。
之前方澈就和利歐路做過發力訓練，但是效果並不算太理想，利歐路的確很輕易的就掌握了更強的發力方式，但是進化之後的路卡利歐卻又需要重新開始審視自己的力量極限了。
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