第006章 減肥第三天
運動公園距離葉沁住的小區東門不到三百米。
但葉沁從沒去過，隻知道這邊有個健身房，壓根不知道還有一個運動公園。
健身房好像是國資控股的大型健身房，在本市其他區連鎖了好幾家。
之前葉沁倒是想過去辦健身卡，但工作忙沒時間去，健身卡辦了就是一千多塊打水漂，幹嘛花這個冤枉錢呢。
總不能為了免費洗澡天天過去吧，她回家洗澡的點人家健身房也休息了。
清晨六點，健身房還沒開門營業，但往這邊來的人還挺多。┆┆
葉沁看著一身運動裝極為幹練的人群，連忙關閉手機導航跟著人走，果然找到了運動公園。
隻是這門口竟然還有擺攤賣菜和水果的？
這倒是稀奇。
進去之後，看到不少正在鍛煉的人，葉沁覺得自己有點跟這裏麵格格不入。
她好像是最胖的崽兒。
【五點五十八分，順利抵達運動公園開始一天的晨練啦。一日之計在於晨，運動五十分鍾來當個開胃菜吧。】
五十分鍾。
葉沁的速度不算快，而且網上都說大基數減肥一開始最好別跑步，這樣對膝蓋負壓大。
慢走比較合適。
隻要邁開腿動起來，總比一動不動強。
不就走五十分鍾嗎？不算多大的事兒。
何況係統也沒規定自己要在這五十分鍾內走多少圈。
葉沁走的有點慢，前兩天的運動量突飛猛進，疊加效應太過明顯，之前趕時間也沒留意。
現在才發現腿疼得很。
雖然沒有大學跑八百米那種跑完之後癱在床上像死狗一樣，呼吸不暢雙腿抽痛，但也不好受。
葉沁不緊不慢的走著，然後她看著一對老夫妻從自己身邊慢跑過去，逐漸與她拉開了距離。
【瞧瞧，你才二十六歲，連老夫妻都跑不過。】
【可真出息啊。】
葉沁還有些嘴強，“興許人家運動很久了呢，等我跑上一個月，也能像他們這樣。”
【好噠，收到胖胖的小目標，堅持早六點晨練一個月。】
【說話不算話會胖死個人哦。】
給自己挖坑可還行？
葉沁有一種自己時刻被算計著的錯覺。
但看到那對老夫妻把自己甩開一大截，她又覺得自己憤怒的挺沒道理。
二十六歲的人身體還不如老兩口，自己有什麼資格憤怒？
走起來吧葉沁。
你難道真打算猝死嗎？
“小同誌，剛過來呀。”
葉沁看著小碎步保持跑步動作的人，顯然人家為了跟她說話都放慢了速度。
她多少有些不好意思，“頭一次，之前工作忙。”
“理解，現在年輕人壓力太大，不過我看你這有點太胖了，是得減減肥，起碼咱得身體健康吧。”
是啊。
過勞肥的都快猝死了。
“你這剛開始運動得注意著些，別上來就跑步這樣對膝蓋不好，可以快走和慢走結合著來。”
自來熟的大姐已經拿出手機，“我之前跟你差不多，也是費了老大的勁才減肥成功，要不加個聯係方式，我給你說說我的減肥方法？”
好呀！
有人帶自己減肥？葉沁覺得自己這好運屬性又發揮作用了。
連忙拿出手機加了好友，特意備注“減肥領路人”。
“那回頭我跟你說。”大姐揮了揮手，健步如飛的跑了起來。
真好。
將來她也要減下來，說不定還