看來自己還得從頭給他們灌輸點武道觀念，否則，體力跟上了還是白搭，胡正道潤潤嗓子開講:“小的們，剛才你們都看到了，他們幾個個個外表看起來，比我高，比我壯。為什麼我能瞬間就把他們擊倒啊？”
有人馬屁來了：“因為大寨主武功天下第一。”
胡正道擺擺手，說到：“其實不是那樣，武功比我高的人在這個世上大把大把啊，你們知道麼？其實他們幾個實力並不弱，壞就壞在你們太注重招式的使用了，沒有變通，要知道比鬥時千變萬化，或因場合變化，或因兵器不同，完全沒有特定的攻擊方法，特定的攻擊角度。假如我在特殊的角度向你攻擊，而你卻用特定招式來化解。變通肯定跟不上我，這樣一來，不敗才是怪事，所謂天下武功，唯快不破啊。所以說，最簡單，最實用，最迅捷的的方法，才是殺敵最有效的武功，化進攻，為防守。以簡變，應萬變。”
眾人聽的口水汩汩，哦呀啊呀的一片。
胡正道搔搔頭皮，心裏一陣小慚愧，嗬嗬，自己可還沒到以不變應萬變的無敵高手境界啊。
胡正道叫人上來和跟自己配合著演練了空手奪白刃，四兩撥千斤和幾套狠辣拳法攻防，看的眾嘍羅一個個眼紅耳熱，一個個叫嚷著，大寨主，您的工夫好厲害啊。
胡正道鼓起了眾嘍羅的欲望，嗬嗬笑道：“大家想學麼？”
眾嘍羅熱情高漲，“想。”“想。”。。。。
“大寨主趕快教我們吧。”
胡正道故作威嚴：“恩，想學，沒問題，不過，我看大家大多數的人體力還不行啊，我這功夫，體力不行的學了，也隻能給人家撓撓癢癢。我說個條件吧，大家得先通過我的訓練關，通過的，我都會教他學會我的獨門絕技。”
眾人等不及，嘴快的嚷上了：“大寨主，說吧，有什麼訓練，大夥都堅持下去，保證通過訓練關。”看到眾人都一副天不怕地不怕樣，胡正道暗自點頭，行啊，個個都是吃得苦的，有前途啊。
胡正道趴下身子，俯身做了個俯臥撐，起來後大聲宣布:“每天早上起床後，集合隊伍，先環島慢跑5圈，接著這樣的俯臥撐做100個，完成後回來吃早飯，適應下來後，逐步在這基礎上加大難度，還有，我順帶說一句，這動作是叫俯臥撐，可不是那誰叫的狗趴那麼難聽的名啊。”
眾人一聽哈哈大樂，那把俯臥撐叫成狗趴的李五臉騷的那個叫綠啊，隻差沒找地洞鑽了去。
呆了陣，指點著嘍羅們掌握了動作的規範後，見眾人有板有眼的，耍的有點名堂了，就把訓練交給了樂虎，徑自忙自己的去了。
那天胡正道看到膳房有柳木碳，心想得去找找大廚老張,讓他幫自己收集收集，那可是做火藥的好東西啊，待汴京的硫磺一運回，火堿等收集好，自己就可以著手配置了。