修真手冊，之所以不稱之為書，或許就是因為它並不是一本書，隻是一頁紙，上麵寫著關於修真一途的指導。
陳寒生認真的閱讀之後，方才發現，這修真一途也分四個境界：煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道。
當然，這所謂的煉精化氣，手冊上的介紹倒並沒有太過神奇，它就和武俠小說中的內力相差不多。
也就是說，修真的第一個境界煉精化氣，就是修煉內功。
而煉精化氣的前提條件，就是先要淬體洗髓。
“果然如我所料，這淬體洗髓真是修真的基礎。”
陳寒生大喜，趕緊將洗髓丹服了下去。
洗髓丹和之前的淬體丹、淬骨丹都不同，他不像淬體丹那樣炙熱的，也不像淬骨丹那樣冰涼，它反而一入口，但化作了一團氣，開始順著七經八脈遊離、衝撞。
這種感覺很怪，就好像有一條細蛇在身體中遊走一般，雖不像淬體那般痛苦，但是也不舒服。
大概半個時辰左右，那團氣體，將周身都遊離了一遍，最後停在了下腹位置，最後消失。
而這時，陳寒生頓覺神清氣爽，一種從未有過的暢快之感。
按照修真手冊的說法，這是洗髓丹幫他打通了奇經八脈。也就是說，達到了這一步，如今的他就可以開始煉氣了。
陳寒生忍住心中的激動和興奮，趕緊打坐，靜氣凝神，開始按照修真手冊的方法，運轉周天功，開始煉氣。
周天功，在現實中也廣為流傳，又名內丹術、內丹功、丹鼎術、丹道等。是道家修煉體係中，最為核心最為完備的體係。
陳寒生不了解現今流傳的周天功，也不知道修真手冊裏的周天功，是否跟別人煉的有區別。
不過，既然都叫周天功，就算有區別，應該也是大同小異吧！
周天功一運轉，陳寒生就感受到有絲絲元力，開始在奇經八脈裏運行著。
陳寒生大喜，趕緊利用手冊中的聚氣之法，開始煉精化氣。
按照手冊裏的說法，我在氣中，氣在我中，天人合一，氣為我用。
心不靜，氣不凝，所以陳寒生努力的讓自己收心入靜。
可是，嚐試了好久，他都無法入靜。
也不知道試了多久次，直到他所有耐性和興奮都磨光了，最後竟不知不覺中，入了定。
是的，所謂收心入靜，要的就是心無雜念，眼不旁觀。
入靜之後，全身放鬆，意識朦朦間，他就感覺到外界的真氣被他調過來，向他的身體上聚集。
那些宇宙真氣，或者稱它為天地精氣，隨著周天功，開始彙集在奇經八脈中運轉。
也不知道修煉了多久，隻知道一陣鬧鈴響起，將他從入定之中驚醒了過來。
趕緊收功，將奇經八脈中運轉的真氣，沉於丹田。
而這時，他驚喜的發現，竟有一小團白色的氣漩，遊離於丹田之中。
陳寒生大喜，這顯然就是真氣了！
“咦，那是什麼？”
不過，就在他高興之時，他突然愣住了。
隻見在丹田的那團真氣外圍，有一縷墨黑色的氣，在獨立遊離。