“這就是武者所謂的煉體？”陸澤沉思著：“那女孩應該跟我年紀差不多，力量卻要比我強不少，這段時間有些膨脹啊！”
陸澤在這自省，李傅的影像卻還在繼續講解：“武夫所仗，除手中兵刃，無非是自身軀體。煉體一說，乃是要如同百煉鋼鐵一般鍛煉自己身體。人之身軀，皮肉筋骨，由外及內，愈發堅固！是以煉體就要先煉皮肉其次筋再次骨！鍛煉皮肉，就要懂得如何抽離靈氣，以仙師之法為基，靈氣入體先過皮肉、筋骨，再入內腑，隻要能將靈氣截取在皮肉處，便可達到蘊養皮肉之功效.....”
李傅的影像還在不停的講解，陸澤認真聽著認真思考著，等到講解完成，陸澤也大概明白這位的意思了。
若是翻譯過來的話，其實這位煉體法的基本理論倒是和現在健身塑形的理論有點類似。
現在科學認為，人體力量來源是肌肉，想要力量強大就要讓肌肉強大才行。
而鍛煉肌肉的方法，基本就是靠加大負載達到撕裂肌肉原本組織結構，然後靠人體自然恢複，恢複後的肌肉強度以及體量就會增大，那自然力量也就增加了。
當然這隻是基本理論，隻是單純的增加單一肌群力量的基本理論，實際上也要看這些力量用在什麼地方而具體來說。
比如若是需要進行格鬥，那就不是單一肌群的問題了。
華夏武術理論的發力，從來不是指的單一肌群，打起來恨不得把眨眼的力氣都集中在拳頭上，這是用途不同，並不是基礎理論不同。
而李傅的方法，則是更加簡單粗暴，那就是控製住入體已經提純後的靈氣，直接用靈氣暴力摧毀肌肉細胞，然後再靠靈氣可以蘊養身體的功效，直接恢複肌肉細胞。
這就像平時不運動，突然跑步腿上肌肉會疼，那其實就是肌肉撕裂了，這時候養幾天就不疼了。
而李傅的理論就是用靈氣直接導致腿上的肌肉疼，然後迅速恢複，如此往複！
這方法聽起來就特別的殘忍，聽起來陸澤就感覺渾身都難受，但是不得不說，這方法還真是個立竿見影的好方法，起碼聽起來是這樣的。
而這也隻是李傅這套理論的基礎而已，具體的施行辦法要複雜的多，也沒有陸澤理解的這麼簡單粗暴，而他現在麵對的第一個難關，並不是什麼暴力摧毀肌群，也不是讓肌群快速恢複，而是如何調動體內蘊養的靈氣！
靈氣這東西雖然大家都知道存在，但是無形物質、無法感受，並不像是實體一樣可以被人分析琢磨，起碼陸澤這十年來是從來沒有感受過靈氣的具體存在。
不要說陸澤，就是全世界所有的國家政府，這些年都在不遺餘力的研究靈氣，但是真的有人可以像灌氧氣瓶似的把靈氣收集起來麼？
起碼陸澤沒聽說過這種事情。
那麼問題來了，這些一直存在而且一直在改善他身體素質的靈氣，要如何調動？甚至說這些靈氣存儲在他身體的什麼部位？
李傅講了，卻說的不明不白雲裏霧裏。
陸澤理解了半天，最後也隻能無奈，敲著腦袋嘀咕著：“是我太笨了，還是這理論太高深了？完全無法理解呀！難道這就是傳說中的資質？我就是那種資質不好的？”
陸澤就這麼盤腿坐在地上，一遍一遍看著李傅講解、一次一次敲著腦袋，期望某一次敲腦袋的時候突然就恍然大悟了。
也不知道在這空間裏呆了多久，看了多少遍李傅的影響，陸澤突然睜開眼。
他醒了，從夢中醒來了！
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