眾人吃著早飯吐槽老鬼的手藝，其實不止早飯，每次吃飯時都有人嫌棄抱怨，老鬼這手藝真不行，除了快和熟了之外一無是處，實在太糙了。
武三郎依舊鐵板一樣的表情，依舊是遠超常人的吃飯速度，傻子過去行禮他也隻是嗯了一聲，沒施舍一個正眼。
正常操練要先繞後院慢跑兩圈，活動開身體，傻子也慢慢跟在最後。
終究是少年身體恢複的快，進步很明顯，兩圈跑完隻摔倒了三次，晃悠著走進院子，眾人已經在紮馬步。
紮馬步是必修課，因為無論馬軍還是步軍，下盤穩固都至關重要。腰背挺直，手臂前伸，雙腿九十度彎曲，很簡單的動作，可想長時間保持卻並不容易，他隻能蹲一會站一會，鐵男對他始終視而不見。
馬步站完後要舉石鎖，沒有任何花樣，就是單純的左右手輪流提舉小鎖，二十次為一組，輪流三次，等熱身結束，傻子已筋疲力竭……
眾人開始練習拉弓，軍中四大基本功，弓弩，騎術，槍朔與刀牌，至於拳腳則僅限於鍛煉身體，不在此列。
當年大唐府兵應征，每個人要自帶一張弓兩壺箭。(唐軍幾乎人手一弓，對弩卻不太看重)
弓分四類，桑柘木製成的長弓，步軍專用，伸直有一人高，掛弦後超過五尺(每尺三十厘米計)，弓力最強，射程最遠。(比想象中要長的多)
第二是騎兵用的角弓，長度不過四尺，弓力稍弱。
第三是稍弓，也稱短弓，比角弓更短，殺傷更弱，優點是方便攜帶，大多是民間用來防身狩獵之用。
最後一種是格弓，純粹好看的裝飾物。
四大類，前兩種是軍弓，後兩種可以理解為民用，這是大概分類，每種弓都有根據弓力的分級，軍中步弓最低要求七鬥之力，高的能達到一石五鬥，也有猛人能拉兩石甚至更硬的強弓，騎弓因馬背之上不便用力，總體比步弓要弱一些。
據說一張弓的製作過程十分繁瑣，要準備多種材料，還要在合適的季節處理組合這些材料，即使這樣成功率也不高，費時費力導致的結果自然就是貴，所以軍中對於弓的保養和使用有一套嚴格的規矩，如果使用不當導致損壞，士卒要受到軍法的嚴厲處罰。
眾人拉的則是專為訓練製作的力弓，這種弓用料粗糙價錢便宜，弓弦粗大彈性較弱，算不上兵器，隻能算健身器械。
拉弓看似不難，其實需要相當的天賦和技巧，對人的核心力量要求極高，比想象中要難的多。
至於射箭則另需技法，步弓要用食指中指和無名指的三指拉弓法，食指和中指夾箭，搭在弓的左邊。騎弓用拇指勾弦，食指和中指壓住拇指同時夾箭，搭在弓的右邊。
兩種射法各有利弊，步弓弓體較長弓力更大，三指拉弓便於用力，要套皮製指套保護手指不被勒傷。
騎弓則用另一種射法，因為騎弓更短，若三指拉弓，拉滿後弓弦會形成夾角，手指會擠壓到一起不利於箭矢發射，所以用拇指勾弦射法，戴金屬或者玉石製硬扳指，這種射法的射速更快且利於瞄準。
當然了，這都是基本射法，每人習慣不同也有細微差別，技法並非固定。
這些人裏拉弓最好的是郭旭，九鬥力弓能輕鬆拉滿三十下，除了他便屬胡子和石頭，能開八鬥，餘下的大多六七鬥。