青年將竹簽放在桌上後，回複道：“看了你家傳的圖譜，於我頗有裨益，也算與你有了一段承負，請教不敢當，你若有不解的地方，我盡力而答。”
另一邊，楚亦端著碗珍珠翡翠白玉麵正準備開始動筷，在收到平湖居士的消息後，略微一喜，立即發言問道：“群主，我想修習我家祖上傳下來的圖譜，但是卻不知道該如何著手，繁體古文倒是基本認得，可是連在一起就不解其意了。”
平湖居士回道：“你看不懂的那些是氣功術語，你家傳的是醫家流派的養身內練之法，這幅虎形圖主修肝髒之氣，通過呼吸導引以及形體動作，來激發並壯大肝髒元氣......”
但是還未等他說完，楚亦便忽然打斷道：“等會兒，群主，你所說的養身內練......該不會是指這功夫是一門養生功吧？”
“然也。”平湖居士微笑著回道。
隻見楚亦一臉可惜的感歎道：“唉，我還以為是什麼九陰真經、九陽神功這類的神功秘籍呢！到頭來隻能養生啊......算了，養生也不錯，起碼能活得久一點。”
“唉，又是這樣，怎麼每個新來的腦子裏都隻有打打殺殺，修行煉炁可不是為了這個......”
平湖居士看著他發來的消息頗為無奈的歎了口氣，但也隻得繼續言說道：“虎形的習練之法早已經翻譯成白話，等會兒就發給你，不過你要注意一點，在剛開始練的時候，你還不能感知到氣感，無法主動搬運後天內氣，所以練的時候基本上不會出現問題，若是找到氣感了，切不可私自進行內練。”
“為啥？”楚亦一邊吃麵，一邊打字問道。
平湖居士答道：“因為氣感是由外而內的一道門檻，通俗點說就是從外家功夫過渡到內家功夫......外家功夫是呼吸吐納、站樁架勢，一般來講即使出錯也不會有生命危險；而內練行氣的過程則涉及經絡、穴竅、髒器等等，稍不留神行岔了氣，輕則經脈錯亂傷及髒腑，重則走火入魔一命嗚呼，最慘的是那些走火入魔後神誌不清的，要麼瘋瘋癲癲就此渡過一世，要麼被心魔攻上靈台，然後妄念叢生見人就殺，害人又害己，最後的結局無非力竭而亡，又或者被他人給處理掉......”
他說到這稍頓了頓，繼續道：“......所以，初次嚐試內練行氣的時候，最好有人‘護法看功’，一旦出現問題就能及時打斷，免得發生以上的悲劇，等駕輕就熟後就可以獨自修行了。”
“哦...原來如此。”楚亦點了點頭，露出一副了然的神色，隨後又問道：“那怎樣才算感受到內氣了？內氣又是什麼？武俠小說裏倒是有內力的說法，二者一樣嗎？”
平湖居士回道：“嗯，差不多吧，不過武俠小說中描述的內力更像是一種能量，而內氣則是你生命的一部分，也稱作元氣；人一降生，先天一炁便會分化成後天三寶，分別是元精，元氣和元神，精為命之本，神乃性之根，但是性在天邊，命沉海底，二者不得相見，元氣則是一座連接性命的通天橋，此三寶雖有類別，實則一體，就好比水，流動為水，凝聚為冰，升騰為汽……三寶也一樣，流動為氣，凝聚為精，妙用為神......至於如何才算感受到氣了，很簡單，感受到了就是感受到了，此中玄妙，隻可意會，難以言傳......”
楚亦聞言，皺眉苦思也不知所以然，最後也隻能無奈的說道：“怎麼又多了先天一炁和後天三寶，你說的我越來越迷糊了。”