洛曜便拿著鑰匙和手機，關好家門，開始慢跑起來～～～
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等洛曜鍛煉完回到自己家的時候，時間都差不多快七點鍾了。
洛曜進門，先是把運動鞋脫下來，再穿上人字拖，走進客廳，開口跟洛羽老爸，雲鶴老媽說:“老爸，老媽，我回來了啦～～～”
“嗯，你快去洗個澡，身上一陣汗水味，臭熏熏的～～～”雲鶴一臉嫌棄的跟洛曜說。
“嗯～～～回來就好。”洛羽老爸眼睛看著電視，隻是點了點頭。
“啊行行行～～～我去洗澡，對了，謝絲塔她們在做飯嗎？老媽？”剛準備上二樓的洛曜，突然間想到了什麼，便轉頭和雲鶴老媽說。
“廢話，謝絲塔她們不在廚房裏麵做飯的話，你老媽和你老爸，又怎麼會坐在這裏看電視！！！！”雲鶴老媽回頭一臉無語的跟洛曜說。
聞言，洛曜撓頭一笑。
“啊哈哈哈哈～～～～”
“笑笑笑，你笑個屁，還不快點去洗澡！！！”
雲鶴老媽看著洛曜，便對著洛曜嗬斥一聲。
“知道了～～～～”
隨後，洛曜走上二樓，推開自己房間的門，拿起衣服，轉身就走進洗浴間，開始洗澡～～～～
而，謝絲塔她們這邊，此時正在廚房裏麵忙著做晚飯。
謝絲塔在炒菜，井之上瀧奈在切菜，錦木千束則是在洗菜。
謝絲塔和井之上瀧奈，都給自己穿上粉紅色的圍裙，錦木千束在洗菜，所以，就不用穿圍裙。
謝絲塔一手抓著鐵鍋，一手拿著鏟子，點火放油，放蔥蒜，先是爆香好蔥蒜，隨後，再把井之上瀧奈切好的牛肉，倒進鐵鍋中。
牛肉一進鐵鍋，馬上就起火了，謝絲塔不慌，抓著鐵鍋的手柄，直接就開始顛炒起來，牛肉隨著謝絲塔的顛炒，在鐵鍋裏麵上下起伏，火焰也跟鐵鍋上下起伏～～～
在謝絲塔的一頓顛炒之後，爆香牛肉就被謝絲塔給炒好了，隨後，錦木千束把牛肉端出廚房，走去客廳，放在餐桌上，錦木千束一轉身就又走進廚房。
謝絲塔把爆香牛肉炒好之後，關火洗鍋，隨後，把洗好的鐵鍋，又放在煤氣爐上麵，點火做辣味白菜。
把井之上瀧奈切好的大白菜，倒進已經燒幹水的鐵鍋中，先是一頓翻炒，隨後，把火關小，開始小火慢燉，放上一把小米辣，再蓋上蓋子，轉身看一下旁邊砂鍋裏麵的胡蘿卜玉米排骨湯。
謝絲塔打開砂鍋的蓋子，微微聞了聞了湯的氣味，感覺差不多了，便把砂鍋的火給關掉。
轉身拿起鐵鍋的蓋子，翻炒鐵鍋裏的辣味白菜。
井之上瀧奈把鱸魚給切成一塊塊，放在碟子裏，再把幾塊薑給拍碎，切成一塊塊，放在一旁備用。
謝絲塔翻炒好的辣味白菜，裝進在碟子上，隨即，一旁的錦木千束便把做好的辣味白菜給端出廚房。
謝絲塔用清水把鐵鍋給刷一下，點火放花生油，再把薑絲放進鐵鍋中，等薑絲的味道給煎出來之後，再把一旁的切好的鱸魚給倒進鐵鍋中，中火慢煎鱸魚。
井之上瀧奈則是洗手走出廚房，走去客廳，收拾好餐桌，把碗和筷子放在餐桌上，就等謝絲塔把鱸魚給煎好，和把胡蘿卜玉米排骨湯給端出來，就可以吃飯了～～～