眾所周知，大量乳酸堆積便會讓人感到肌肉不適、無力。
所以，若是跑跑停停，就意味著更多次的加速，更多的乳酸堆積，身體自然也會更難受，不想繼續跑下去。
“陶子，你還打算繼續跑了？”池遠發現了跑道邊的陶子，好奇地問。
黃芷陶有些無奈的笑著搖了搖頭，相比於英子，她其實也沒有多擅長運動。
連體育課也很少主動參與自由活動的項目，更多的還是當個觀眾。
對此，池遠沒有強求，直接朝李浩源努了努嘴：
“我降低速度，你跟上，注意呼吸節奏和步頻。”
說完，不多廢話，隨後便向前跑去。
李浩源瞥了一眼手機上的計時器——30.8S。
這時間有點短了……剛才他沒看清楚池遠的位置，或許是跑了半圈？
那倒也合理。男高中生400米的標準一般在1分10秒左右。
不疑有他，李浩源起步跟上。
陶子隻是笑著看著他們的背影，坐到了看台上，對麵就能看到安東。
那個留著寸頭的男生專注地看著資料，一手拿著包子。
真是刻苦的男生。
這樣想著，她將手上提著的早餐放到一邊，也拿出了手機看起了電子版資料。
……
“你要不提升點速度？”還沒到半圈，李浩源便提出了自己的要求。
他現在覺得自己能很好地跟上池遠的節奏，那‘踏踏’的聲音是那樣整齊。
“嘿？你確定？”池遠笑著轉頭，特地問道。
雖然感覺他的笑容有點不對勁，看起來像是不懷好意，但李浩源還是硬著頭皮點了點頭。
現在這速度真的是慢跑，完全比不上他跑400米時候的速度。
再快又能快到哪去？
“確定，也正好節約時間。”
節約的時間一會兒吃早餐時，順便用來閱讀資料。
李浩源是如此打算著的。
“那行。”
池遠決定滿足自己好兄弟的要求，不過還是善意地提醒道：
“要是跟不上不要勉強，自己跑自己的，盡量保持自己的步頻和呼吸也能達到鍛煉的效果。”
話罷，池遠開始提速。每一步都會比上一步快上幾分。
李浩源也邁步跟上。
又是半圈。
“呼、呼、呼……”
李浩源的呼吸亂了，失去了自己的呼吸節奏，而他抬頭，也隻能看到池遠那漸行漸遠的背影。
特麼的……不對勁兒啊！
李浩源咬了咬牙，想到池遠剛才的忠告，還是沒逞強再次提速。
回想著池遠告訴他的技巧，慢慢平複呼吸，找到自己的節奏。
又是一圈。
“還行，再堅持幾圈，你的身體有點弱，應該再多鍛煉多鍛煉，瞧瞧你的身板，持久力也堪憂啊！”
李浩源耳邊傳來有些戲謔的聲音，還沒有等他轉頭去望，就感覺自己就拍了一把，對方已經跑到了他的前頭。
“嚓，就這麼超圈了？我才跑了兩圈啊！”李浩源無力地喊了一聲。
如果沒記錯，他一開始是跟池遠一起跑的沒錯吧？
哎，這個家夥是怪物吧？
李浩源又跑了七分鍾，大概總共跑了五圈。跑到後麵真是越來越慢……但每一次池遠超他圈都會鼓勵一聲，他才堅持下來。喵喵尒説
現在是真的跑不動了，沒力氣了。
回到宿舍樓下，他差點腳下一軟直接摔在地上，正打算坐下，看台上方的陶子便提醒道：
“別坐，再走走，然後再做一做拉伸，不然你明天起不了床。”
“好吧……”李浩源隻能拖著疲憊的身軀繼續往前。
那無力、彎著腰搖搖晃晃的模樣好似行屍走肉，倒是把陶子逗笑了。
在這過程中，他還不時聽到耳邊傳來“踏踏”的聲音。
依然很有節奏。
“不跑了？那你先走走，一會兒盡量做一下拉伸。做完後，你去找我的書包，裏麵有我買的早餐。”
李浩源都不用看，無論是腳步還是聲音，肯定是池遠這個逼……
話說，他怎麼做到氣息還這麼穩的？都跑多久了？
這差距太大了。
李浩源抬頭瞥了一眼，不知道是不是巧合，他沒看到池遠，倒是先看到了看台上的安東——這裝逼怪手裏捧著資料，還是那副臭臉，隻是和昨天不一樣的是，嘴角微微勾了起來。