舒曉琪好奇的問道：“能這麼厲害嗎？那以後遇到一些流氓不就可以自己收拾了麼？哈哈”
高俊說道：“當然了，隻要你們堅持早晚練習一個小時，我敢保證一年後，你們一個個都會成為‘女’中豪傑”
江甜甜開心的說道：“好啊，咱們練習後不但能防身，還能美容，何樂而不為呢，快點開始吧”
高俊點點頭，馬上從怎麼調節呼吸開始，教導他的‘女’人開始學習逍遙神功！
其實高俊說的保守了很多，這逍遙神功不同於像少林易筋經一樣，要持續的苦練超過二十年方有小成，而是隻要掌握好基礎的吐納之法，用意念來引導真氣的遊走，就能十分快速的入‘門’，而且進展迅速。
此時如果有外人突然看到準會被嚇一大跳，還會以為是天‘女’下凡來到了山頂呢，因為這六個‘女’孩一個個的都十分漂亮，現在圍坐成一個圓圈，閉著眼睛，雙手放在膝蓋，晨風吹來，隻見秀發飛舞，衣決飄飄，真像是仙‘女’！
幾個‘女’孩平時都十分注意鍛煉身體，也常練瑜伽，這盤‘腿’坐兩小時沒有絲毫問題。當高俊緩緩的喚醒她們，等她們睜開大眼睛時，頓時覺得神清氣爽很‘精’神。
江煙雨笑道：“我怎麼覺得肚子有點暖烘烘的呢？”
上官靜雲也說道：“就是，我也有這樣的感覺，高俊你說說看，這到底怎麼回事？”
高俊笑道：“哈哈，這是逍遙神功的特點，當你覺得小腹暖烘烘的，那就代表著你們練得開始起作用了，以後隨著練習的時間加長，這種暖烘烘的感覺會慢慢的擴大，等你們感覺全身包括手指尖都暖和的時候，就表示已經有小成了”
梁燕秋就問道：“那如果是這樣的話，到冬天是不是也會感覺暖呢，是不是就不用穿那麼厚的衣服了？”
站在外圍的胡七說道：“那是當然的，以前我們師兄弟在終年積雪的天山上練功，都是穿的一件單衣，一點都不覺得冷的，嗬嗬”
“啊，天哪，這麼厲害，那我以後就不怕腳冷了”趙玲‘玉’最怕冬天，因為冬天她的手腳總是很冷，而且還會長凍瘡，非常不舒服。
高俊說道：“嗯，那今年冬天你肯定不會覺得冷了，隻是練的時候不能心急，早晚各練一個小時就可以了”
休息說了一會話，高俊就站起來說道：“好了，你們去車上換衣服，一會由七弟教你們開始練槍”
“哇，好啊好啊，快走吧，哈哈”江甜甜最小，也是最為調皮，聽說練槍最為興奮。
剛開始，胡七也是首先講解了使用手槍的注意事項，以及手槍的構造還有使用方法，接著就開始教怎麼換子彈，怎麼開關保險，接下來教怎麼握槍和瞄準。
經過反複講解三遍，加上梁燕秋在旁邊時不時的補充幾句，幾個‘女’孩不一會就感覺到手臂開始酸麻，紛紛叫起苦來。
高俊自然不會在這個時候憐香惜‘玉’，板著狗臉非常嚴肅的批評，把他心愛的‘女’人訓得一個個的楚楚可憐，雖然心裏疼，但可不能放鬆，硬是要她們堅持學了一個半小時這才開車回去。
為了讓她們更好的保護自己，這樣嚴格的訓練是必要的，因為常君瑤沒有落網，根據高俊對她的了解，此‘女’必不會善罷甘休，後麵麵臨的凶險，隻會比以前更多而不會減少。
雖然有二十三名超級戰士保護，但自身的實力也需要增強，再說練好逍遙神功對她們隻有百利而無一害！
沈‘玉’雖然身在京城，但逍遙神功的練習方法，在她臨走前，高俊已經傳授給她，而對於擒拿格鬥和用槍，她自然已經很熟，隻需要努力練習逍遙功法就行。
逍遙神功還有一個隱藏的功能高俊不好意思和她們說，那就是男‘女’合修的‘陰’陽互補術，此功練好後，‘性’/功能也會大大增強，如果男‘女’雙方都練，就能起到‘陰’陽互補的作用，而且所獲得的快樂更是大大增強，簡直是妙不可言！所以，高俊說的美容功能就在此了！
高俊之所以能同時駕馭趙玲‘玉’和梁燕秋兩個成熟的‘女’人，就是得益於他的逍遙神功，顧名思義，逍遙的名稱起得十分貼切。