布茲德裏克提出這樣具有建設性的意見，兩位教練自然非常高興，開始溝通如何配合著調整。
進攻和防守本是一體，不能脫離開來。
幾個教練在聊劉秀的時候，劉秀在健身房暗中觀察……
鑒於典獄長獨特的力量和體力訓練方法，球隊很貼心的按照他的需求定製了訓練設備，反正他們有自己的飛機，去哪打客場都帶著。
團隊訓練結束後，有三個人直接下班。
一個是劉秀，另外兩人，就是蘭多夫和誇梅-布朗。
蘭多夫與劉秀類似，球隊安排的訓練結束後，就不訓練了。
比賽日教練組不會給蘭多夫安排器械和有氧訓練，以往的比賽日，團隊訓練結束他直接走人。
但今天不同，他叫住了另一個安排好的訓練都訓練完了的隊友——誇梅-布朗。
這位水貨狀元，別的方麵不好說，但防守端真的是一個天才，過去三個賽季，他在奇才隊不是被罵就是被扔到角落沒人管，但他硬是搗鼓出了一流級別的綜合防守，隻看低位單防，甚至有頂尖水平。
新規則下的防守，他也做得很好，擴出去換防水平不差，收在近距離補防也相當不錯，低位的單防依舊保持著曾經的水準。
新規則的防守適應，開拓者隊外線適應最快的是劉秀，內線，就是誇梅-布朗。
但蘭多夫今天仔細觀察之後，發現真如劉秀所說，誇梅-布朗身上找不到什麼其他優點了……也不是全然沒有，膽小怯懦的性格，讓誇梅-布朗不敢反駁蘭多夫的話。
蘭多夫讓誇梅-布朗留下來加練，後者就乖乖的加練。
蘭多夫讓誇梅-布朗練接球上籃、接球抓著球的轉身直接高舉高打……等等最基本的吃餅手段，可這加練的過程嘛……
簡單點說，誇梅-布朗容易著急！
他學一件事情的時候，很想要立刻完成。
但基本功極差的他，根本就辦不到。
辦不到，就容易沮喪。
這，是喬丹導致的。
喬丹急於求成，希望一個剛滿19歲剛進NBA的菜鳥像2001年已經步入生涯黃金期的加內特那樣什麼都能做，做不好就罵……導致誇梅-布朗自己也養成了這樣的習慣。
教了一會兒，蘭多夫氣得差點一巴掌給誇梅-布朗抽過去。
這時候，他注意到了健身房那邊有個練得汗流浹背正在喝功能飲料的典獄長正在暗中觀察……
忍住！
不氣！
不能讓典獄長看笑話。
要打典獄長的臉！
調整好了心態後，蘭多夫對沮喪的誇梅-布朗說道：“誇梅，你不要氣餒，我當初剛開始練這個的時候，也像你一樣，康忙，我們一組一組的來，一個動作一個動作的來……”
說這話的時候，蘭多夫良心都在痛……
不過，聽到這些話的誇梅-布朗，內心都被震撼了。
這是他進入NBA以來，第一次有人和他說這些！
很多人在懷念籃球的舊時代，但是，舊時代有太多太多的惡俗。
比如孤立一個球員。
奇才隊，喬丹不喜歡誇梅-布朗，全隊就會孤立他，阿裏納斯不喜歡誇梅-布朗，情況也一樣。
不僅是孤立，還會有霸淩。
誇梅-布朗逃離奇才隊很高興，但加入其他球隊，他並沒有安全感。
他把自己包裹起來，從不大聲說話、不表達自己的意見、小心的對待每個人、他的訓練結束後就離開球館避免與人有過多接觸……所以劉秀從他身上感受到的隻有膽小和懦弱。
但現在，有人關心他！有人對他這般耐心！
這位外號屠夫的大惡棍在誇梅-布朗眼裏再沒有了麵目可憎的形象，仿佛閃著光的天使……
水了，自然也有誇梅-布朗自己的原因，比如隻要不順就沮喪就委屈就怨天怨地怨空氣，從未想過要努力做出什麼樣的事情，就覺得自己真的不行。
這一刻，他決心要改變！
這得外界環境持續給他正向反饋，讓他養成新的習慣。
正好，沒事兒就喜歡杠劉秀的蘭多夫，看到誇梅-布朗耐住急躁好好訓練，一直在給誇梅-布朗正向反饋。
當然還是經常有想抽誇梅-布朗的想法……
水貨狀元的基本功太糟糕了！
不過想到可以打典獄長臉，屠夫就耐住了性子。
除此之外，教學途中，蘭多夫還發現了重新琢磨最基礎的技術，讓他對基本功的利用有了新的感悟，就像之前科比教劉秀時那樣，耐心也多了兩分……
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