241.後仰跳投之選(2 / 2)

帥氣的長相、溫和的笑容、禮貌的談吐……不愧是他們的典獄長。

莫裏斯-奇克斯問道:“典獄長,你今天居然沒有去健身房擼鐵、撞沙袋,真難得,怎麼想起了練投籃?這是在練後仰跳投?”

“要到季後賽了,我抓緊時間練練後仰跳投,季後賽肯定用得上。”劉秀老實應道。

“……”教練組一行人集體無語。

主帥打破尷尬,說道:“典獄長我細看你好像瘦了些。”

首席助教等人更無語……誒?之前沒注意,現在這麼一說,回想起劉秀原本那路人的身材,現在,胳膊線條都很明顯了,剛才放鬆休息,小腹也沒有原本那麼突出。

劉秀卻應道:“沒有吧,我今早測體重還漲了0.3磅。”

教練組:……對自己的體重還是有點在意的哈!

那咋不知道好好訓練控製一下!?

莫裏斯-奇克斯說道:“體重沒什麼變化但看著感覺瘦了,那就是你的肌肉密度增加了。”

劉秀仔細看了一下自己的胳膊、大腿……別說!還真沒注意到一個賽季下來,輪廓清晰了那麼多。m.X520xs.Com

“原來如此!”

怪不得最近粉絲數量見漲!

原來是帥氣指數增加了。

休息了兩分鍾,劉秀和教練組道了聲歉,繼續訓練去了。

莫裏斯-奇克斯叫上了克裏斯-歐文這個不用參加教練組會議的技術類助教,也可以說是訓練師,約著一起去吃飯,後者沒有拒絕。

“對了克裏斯,典獄長在訓練投籃,你怎麼不去幫幫忙?”莫裏斯-奇克斯問道。

“他沒找我幫他訓練,我看他隻是玩票,就沒管。”

想到克裏斯-歐文剛才蹲在一旁一臉憤憤的樣子,莫裏斯-奇克斯汗顏:“你說得有道理……”

……

時間,來到了下午快3點的時候。

教練組的人,一個個又在訓練場內圍觀。

有驚愕的,有懵逼的,有無話可說的……還有瞪大了眼睛一臉茫然投籃教練克裏斯-歐文。

早上,他們看到了的,劉秀的後仰跳投訓練確實是剛剛開始練,他們有的人相信,劉秀可能真的是想著季後賽要開始了,努力一下。

但真沒人覺得他這樣心血來潮的練一下就能練好。

哪怕他是他們的典獄長,這也不可能,那是純粹的基本功訓練。

可現在,他們看到的,劉秀的後仰跳投動作已經有模有樣了!

轉身動作接後仰、翻身動作接後仰,後仰跳投,最常見的,就是這兩種情況。

劉秀練這兩項的時候,隻要速度不快,連流暢度都有了!

甚至!他們看到劉秀在一組訓練最後一球,最後一次轉身後仰跳投的時候,有更多的動作——抬腿蹬腳的動作……雖不知道這動作有什麼意義,但有的球員的技術有自己獨特的特點或小動作。

隻是劉秀都已經開始想這些了?

還是主帥接受能力強一些,畢竟是退役球衣級別名宿,問道:“典獄長,你……真的打算在季後賽開始前把後仰跳投練出來?”

劉秀看了下訓練進度,應道:“我想以現在的進度,季後賽開始前應該趕得上。”

這次,教練們信了!

……

……

早上10點半到11點45分,中午12點45分到3點30分,幾個小時的訓練下來,劉秀初窺門道,訓練計劃也完成了幾組訓練目標,但還在最初的基本動作訓練中。

6個階段、每組6個項目、每個項目有6組訓練、每組訓練6分鍾,6分鍾訓練需達到係統要求。

進度非常快,隻要一堂6分鍾的訓練達到係統要求,肌肉記憶加成馬上就來了,當時有一點點的酸爽感……

一天的備戰過後,開拓者隊在主場迎來了太陽隊的挑戰。

客隊球員出場完畢後,到主隊球員出場時,第一個跑出來的劉秀,整個現場都狂躁起來。

也就兩三個月不見,太陽隊球員們看到劉秀的時候,眼神和想法已經不一樣了。

這菜鳥已經從一個耀眼的菜鳥變成了史詩級新秀!

3月份劉秀場均24.5分,那時候已經令人側目。

進入4月份後,6場比賽劉秀場均36分,前天剛剛拿到62分……

晚上7點,開拓者隊主場迎戰太陽隊的比賽開打了。

作為一支西部倒數第二的球隊,現階段和開拓者隊交手,球員們做的事情很簡單——堵死劉秀!不讓他飆高分!

這樣的情況,劉秀和他的隊友們早有預料。

他一頭紮進了打鐵大業之中!

打太陽隊的背靠背兩場比賽,加起來至少得拿50分以上,最好直接把60分湊夠!

。您提供大神超級麥克風的治愈係籃球最新章節目錄