等村民們記得差不多了，沈淩雲便開始在前麵帶著村民們做熱身運動，然後開始跑步。
他跑在隊伍中間，一邊跑，一邊喊著口號。
時不時教導一下村民們怎麼呼吸。
因為今天是第一次跑，沈淩雲並沒有帶他們跑太多。
老人小孩跑上一公裏就能休息，大人們需要跑三公裏。
剛開始的一公裏還好，大部分人都能堅持住。
後來的兩公裏，眾人呼吸越來越沉重，腿也像灌了鉛似的難受。
他們真的不想跑了。
鍛煉身體，習武什麼的，他們不配。
就在這時，沈淩雲的聲音悠悠地從一旁傳來。
“虧你們還是老爺們呢，連女人都不如。你們看看前麵的孔小花，她都還能跑。”
這話激起了一旁男人們的鬥誌，也激起了女人們的好勝心。
“村長放心，我們可都是頂天立地的漢子，不會給老爺們丟臉。不就是跑步嗎，我們行！”
“就是，我們怎麼可能比不上一群娘們。”
這話瞬間一起一旁女人們的憤怒。
“女人咋了，你這是瞧不起我們女人？姐妹們，我們今天一定要讓這群老爺們看看，我們可不比他們差！”
因為心中的那股勁兒，他們誰都沒從隊伍裏落下來。
當然。
這三公裏對於以前不跑步的人來說，跑下來挺不容易的。
但對於林磊那些常年鍛煉的人來說，簡直是輕鬆加愉快。
全程跑下來，汗都沒流多少。
等他們跑完，沈淩雲讓他們互相攙扶著，溜達一陣兒。
而後，拿出一個大水桶，讓他們排隊喝完水在回家。
村民們雖然疑惑，但還是聽話地去排隊喝水了。
“咦，這是什麼水，喝著還挺甜。”
“村長往水裏放藥材了吧，我覺得身體沒有剛才那麼累了。”
“真的誒，我也感覺身上的疲憊少了很多，現在渾身舒暢。別說，村長這醫術是真的好。”
“哈哈哈，你們這體格子不行啊，看看我，三公裏下來一點事兒沒有。”
眾人說話間，隊伍排到了齊大夫。
他端起桌上的水碗喝了一口，眼睛不自覺眯起。
雖然他學的是西醫，但對中醫也有一些了解。
這水一入口，他就知道裏麵並沒有放藥材。
可這水確實有緩解疲勞的作用。
所以，這也是那吊墜的秘密嗎？
還有那些跟沈淩雲一起種菜的人。
雖然他們把秘密隱藏得很好，但齊大夫還是發現了一些異常。
他們除了從沈淩雲那領菜苗，給菜澆水，其他的什麼都沒幹，為什麼那蔬菜長勢那麼快，結果又多？
之前去楊大柱家串門的時候偷過一顆菜苗，那菜苗雖然比村裏人養得粗壯一些，並沒有其他問題，也不會那麼短時間結果。
之前他還不確定。
現在。
他已經可以肯定。
問題就在他們澆的水上。
想到沈淩雲把這樣的好東西用來種菜，就覺得他暴殄天物。
到底是一個沒見過世麵的農村小子。
他要是有沈淩雲這樣的醫術，早就回京都，去接觸那些大人物了。
還有那藥水，種什麼蔬菜啊，隨便種點藥材都比這個賺錢。