之前過年本來更新了然後卡審了，過年幾天都在探親中渡過，加上書數據不好我就給忘記了，今天看了一下番茄有催更，嗚嗚嗚，對不起大家！！我明天改了上傳，一直以為沒人看來著，因為每天數據都不好，我感覺都沒有人會看到我新更的內容。㊣ωWW.メ伍2⓪メＳ.С○м҈
不吃飯可導致低血糖、營養不良、消化係統疾病等後果。長期不吃飯所導致後果可以很嚴重，因此我們每天應每天按時定量吃飯。
1、低血糖
一天不吃飯可能會導致低血糖。因為一段時間不進食的情況下，身體無法攝取營養物質，影響到血糖水平，引起血糖偏低，患者可表現疲乏無力、盜汗、心慌、甚至是暈厥等症狀。這時患者應當及時補充能量並注意休息。
2、營養不良
長期不吃飯或是無法進食會使得身體缺乏糖類、脂類、蛋白質、維生素等營養物質，影響到人體的身體代謝，導致營養不良。患者可表現為消瘦、精神狀態較差、脫發、貧血等。此時患者需遵醫囑補充所缺乏的營養素。
3、消化係統疾病
長期不吃飯或不規律吃飯可誘發消化係統疾病，如發胃炎、胃潰瘍、膽結石等。因為長時間不進食，胃酸沒有食物可以消化，就會對胃黏膜造成刺激，長期反複的刺激會誘發消化係統疾病。
正常情況下，成人每天的飲水量應該在1000-1500ml左右，能保證人體各項生理功能。短時間內不喝水，但是食用了含有水分的蔬菜、水果等，通常對身體的危害較小，因為可以從食物中獲取一定的水分。如果短期內沒有任何形式的水分攝入，可能出現輕微的缺水表現，如皮膚幹燥脫屑、嘴唇幹燥、皮膚皸裂等症狀；對人體影響較小，如果持續較長時間不喝水同時也不進食含水較多的食物，會對身體產生嚴重影響，導致機體水量出入不平衡，造成脫水，病人會出現嚴重的口渴，頭暈，煩躁不安，周身無力，皮膚彈性減退，眼球內陷，尿量減少甚至無尿，心跳加快，血液濃縮，血壓下降，甚至昏迷等症狀。可能會對人體心髒、腎髒、腦細胞產生不可逆損害。
教你日常養肝護肝，遠離肝炎、肝硬化、肝囊腫、原發性肝癌等肝病！
肝病是一種常見的危害性極大的疾病，最突出的症狀就是疲倦乏力和不思飲食。常見症狀有脹痛或不適，惡心，厭油膩，食後脹滿或有黃疸，口幹，大便或幹或溏，小便黃，或有低燒，頭昏耳鳴，麵色萎黃無華等。如果是肝硬化，除有肝炎的臨床表現之外，還有腹水，腹壁血管突出，周身水腫，尿少，肝掌，蜘蛛痣，嚴重者還可能大出血。肝病的表現是很隱晦的，應以積極預防為主，日常應注重對肝髒的嗬護調養。
目前調理肝炎的原則是：以休息、合理營養，增強免疫力為主，以藥物為輔。但是，藥物隻能殺死血液裏的肝炎病毒，無法進入肝細胞，把細胞裏的病毒殺死。要想殺死細胞裏的病毒，隻能靠自身的免疫係統。而“休息、合理營養”的目的就是調節自身的免疫功能。