呃……
這幾天確實忙
能補則補，不能補的等周日休假再一起補了……
發現日常累倒，先複製一篇千字，做模板續更好了～
正月十一祝福語，把一心一意的祝福，送給一生一世的朋友。正月十一，一心一意，一生一世，祝福你！願你：家庭幸福一輩子，事業順利一輩子，愛情甜蜜一輩子，友誼永恒一輩子，當你打開了這份祝福，你就打開了吉祥和好運，願你一生平安，願你一生健康，一世幸福。。。WwWx520xs.com
莫怨時刻夠不夠，莫歎機會有沒有，自古成功靠發奮，何必坐著等白頭。
隻有1條路不能選擇——那就是放下的路;隻有1條路不能拒絕——那就是成長的路。
沒有風浪，便沒有勇敢的弄潮兒;沒有荊棘，也沒有不屈的開拓者。
開創偉大事業的是天才，完成偉大事業的是辛苦。勉之期不止，多獲由力耘。
用最少的悔恨應對過去;用最少的浪費應對此刻;用最多的夢應對未來。
偉人所達到並保持著的高處，並不是一飛就到的，而是他們在同伴們都睡著的時候，一步步艱辛地向上攀爬的。
生命不要求我們做最好的，隻要求我們做最大的努力。
我想一切胸襟寬廣的人都有雄心大誌；但是我所器重的心懷大誌的人，卻是那些堅定而有信心地走這條道路的人，而不是那些企圖一蹴而就淺嚐輒止的人。
隻有不斷找尋機會的人才會及時把握機會，越努力，越幸運。
首先得知道自己為什麼不能快速入睡的原因分三種：1.經常熬夜導致生物鍾紊亂。2.承受壓力過大精神緊繃導致無法入睡。3.生病引起的身體不適，從而難以入睡。
大致對應的解決方法：1.對於熬夜導致的生物鍾混亂的應該立即調節生活作息，減少白天睡眠時間即便再困也忍到晚上正常睡覺時間再睡，一般幾天就見效了。2.壓力過大的白天多停留觀察下周圍的美景，不要過度糾結一件事情，睡前可以嚐試熱水泡腳一小時，聽些輕鬆的音樂舒緩心中的情緒，躺床上的時候可以想一些向往的事情或者劇情，很容易便會被帶入夢境。3.身體引起的病狀導致無法入睡，證明身體在發出警告，盡可能地去醫院谘詢醫生，嚴格按醫生的方法將病狀解決掉自然就好入睡。
總的來說一般人是不會有睡眠障礙的，要麼自身玩耍熬夜，要麼生活壓力大，這些都是自身原因，保持正常的作息，良好積極的心態的朋友，基本上都能快速入睡想追夢卻無力前行，對未來充滿迷茫，隻能每天裝成很忙的樣子，裝成什麼都不在乎的樣子，裝著裝著便陷入在生活中苦苦掙紮，回望過去失去的太多太多，後悔過，也在深夜痛哭過，時常想著要是能回到過去，改變些什麼或許就不會像現在這樣了，可惜啊，人生隻會不斷向前進，為了身邊的人，也是能向前看，負重前行，有誰又能逃脫得了呢？的
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