這個健身館上下兩層，占地麵積有三百多平米，除了各種健身器材，在二樓還有個占地近百平米的格鬥訓練場。
楊劍隨楊凡來到訓練場的時候，這裏已經有七八個小夥子正在訓練，有的在打沙袋，有的在練步伐，有的在對練。
“小楊，你看這個訓練場怎麼樣？”
楊凡笑著問道。
楊劍看著有些許柔軟的地板一臉的興奮：“這個場地太好了，訓練器材也齊全，凡哥，有陪練嗎？”
“有，這裏從早上八點到晚上十點，都有陪練，這個時段你隨時可以過來。”
“那我下去辦張卡，要多少錢？”
“不要錢，你來就行。”
“那不行，咱們交情歸交情，生意歸生意，要是不辦卡我哪好意思天天過來呀？”
“那好吧，你下去辦個一萬二千元的年卡，打完折給七千就行。”
有點貴，不過能學到真東西，楊劍也覺得無所謂了。
跑到樓下收銀台交了錢，辦了個會員卡，又立馬上到二樓。
“小楊，咱們先練練，看看你的散打功夫怎麼樣。”
楊凡已經換好衣服，戴上了拳套和護具。
有助理過來給楊劍也配好裝備。
兩個人沒有過多的交流，直接開幹。
楊劍雖然沒有經過正規係統的散打訓練，但基本功紮實，無論是出拳速度還是臨場反應都不輸楊凡，而且腿功也相當有力度。
不過楊凡的摔法相當嫻熟，在兩分鍾的時候，抓住機會將楊劍摜到在地。
楊劍爬起來要繼續攻擊，被楊凡叫停了。
“小楊，你的基本功不錯，實戰經驗也很豐富，就是摔法還差了很多。”
楊凡給出了客觀的評價。
楊劍連連點頭：“就是就是，當年我的體育老師也不擅長摔法，凡哥，這個你得教我呀。”
“教你自然沒問題，不過我擅長綜合格鬥，實用性比散打強多了，要不要學？”
“當然要學啊，需要另外交錢嗎？”
“不需要，我是看你的身體素質很強，力氣很大，適合練習綜合格鬥，隻要掌握技巧和方法，我相信要不了多久，我這些徒弟都不是你的對手。”
楊凡指著正在訓練的幾個小夥子，原來這些人都是他的徒弟。
“那太好了，什麼時候開始？”
“先休息一會吧，今天就開始，我每天上午都在這裏，隻要你有時間，天天可以過來，你的體能已經過關了，主要練技法，我會安排專人給你陪練。”
楊凡說著脫下了護具，喝了一杯水，休息了十來分鍾，就開始對楊劍進行教學。
首先是理論知識的介紹，主要是講解人體結構，重要的關節以及致命位置。
這對學習十幾年傳統武術的楊劍簡直太簡單，哪些是要害部位，他知道的不比楊凡少，所以這個環節十分鍾就結束了。
隨後就是手把手的教授綜合格鬥的基本技巧，什麼十字固、裸絞等等十幾種技法，讓楊劍大開眼界，也在楊凡的實際操作中吃盡了苦頭。
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