而在等她回來這段時間裏，陳正義給周星穎洗髓，打通任督二脈，教了她一套功法。因為以前就跟周星穎在車上有過**，當時就差點走火了，這次脫光了給周星穎洗髓，他差點就忍不住把她給正法了，考慮到馬上要傳功給幾女，好不容易才忍住吃了她的念頭。
小羅莉一進屋就哇哇大叫：“正義哥哥，我受不了這幫老頭啦，我都快要瘋了，太能折騰人了，餓死我了。”
“你這孩子，再怎麼也要吃飯啊，正是長身體的時候，怎麼能這樣。阿麗克絲，叫廚房準備點吃的，看把這孩子餓的，這都九點了還沒吃飯，工作一天又做不完，真是的。”
陳紫琳對軍部的人有點不滿意了，太癡迷於工作也不見得是好事，你再怎麼做不不都得吃飯，為什麼就不能吃了飯再去做工作呢？把孩子餓成這樣，餓壞了身體難道明天就不用工作了嗎？
老前輩都說了，身體是革命的本錢，人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得荒，這老的老，小的小湊在一起做事，哪經得起這樣連續性的工作呢，工作在那裏又跑不掉，再急也不急於一時嘛，於是她就對白老爺說道：“白老，這個你可得提醒一下才行，老專家年紀也不輕了，按時吃飯休息是必須的，把身體搞垮了也是國家的損失對不對？”
“是啊，這幾個老家夥，太不愛惜自己的身體了，還連累我們正在長身體的小羅莉沒飯吃，這個是得好好跟他們嘮叨嘮叼。”白老爺讚同的點了點頭說道。
“小羅莉，快點去吃東西，吃完了到門口廣場來。”陳正義帶著閆如玉，白天兒，周星穎小公主準備出門，到廣場那裏教她們身法。
他本來是想連蕭輕語一起改造好的，可是看樣子她還沒做好思想準備，隻能等以後再說了。他並不知道蕭輕語跟她父母因為他的原因鬧開了，要不然就沒這麼樂觀了。
趁小羅莉還沒有出來，陳正義在廣場上按照他要教她們的身法，在地上輕輕的踩出了一批腳印，五個人，他就開出了五套腳印，讓她們同時修練，他在一邊指點，這樣速度比較快，她們現在真氣是充沛的，隻是沒有學過身法和武技而已，隻要教給她們招式，修練起來也是非常容易的。
這一套步法總共一百零八步，走完以後會回到起點，他在每一個腳印上麵標號數字誌號，從一到一百零八，隻要她們按照順序修練即可。
他把腳印弄好，小羅莉就蹦蹦跳跳的出來了，見人都齊了，他指著地上的腳印說：“看到地上的腳印了吧？這是我今天要教你們的功法，叫做飄靈決，這套功法分為飄雲步和靈慧掌，今天你們就先練習步法。”
他說到這裏，走到起步的腳印上麵停在那裏，對五女說道：“現在我演示一遍給你們看，你們用心領會，這上麵我寫有數字，到時你們按這個順序一直走就可以了。”