邱慶劍最初接觸“人生規劃”這個概念，是在大學圖書館看到的一本談創業的外文書籍上。
這本書有幾個方麵的內容對他後來的人生產生了很大的正麵影響。
1．目標是成功的先決條件
這本書寫到，一個人要成功，首先得有目標，有目標才會有奮鬥的方向，有目標我們才會去努力。
書上還說，根根人生目標的有無和目標質量，可以將現代人劃分為四個群體：
第一個群體占27%，他們沒有人生目標；第二個群體占60%，他們心中有一些模糊的目標；第三個群體占10%，他們心中有較為明確的短期目標；最後一個群體隻占3%，他們對他們的一生都做出了規劃。
書上進一步分析了這幾個群體的生活質量：
沒有目標的27%生活質量最差，但他們隻會怨天尤人，卻不知道去改變自己的生活質量；有模糊目標的60%是社會的大多數，這些人基本生存不成問題，但他們注定是平平庸庸的人；有短期目標的10%是社會的中上層，他們生活質量較好，過著小康生活；對一生做了規劃的3%是社會的精英，聲名顯赫，物質豐盈，不僅自己過得很好，也為社會做出了很大的貢獻。
2．有效目標的條件
在看了這本書上關於什麼樣的人生目標才是有效的目標時，邱慶劍大吃一驚：原來很多自以為明確的目標其實根本就不能算是目標。比如，他心中“成為一名作家”的目標就是無效的，因為沒有量化，也沒有實現的時間限製，而“三年內出版三部作品”則是有效的目標。
書上說，有效的目標應當具備六個條件：
（1）必須是量化的。
例如“今年實現利潤100萬元”是有效目標，而“今年利潤水平大幅度提高”則不是有效目標。
（2）必須是具體的，而不能是抽象的。
例如“實現人生的價值”不是有效的目標，而“今年為國家納稅200萬元”則是有效的目標。
（3）必須是可能實現的。
例如一個小企業定下“今年實現純利100個億”這樣不切實際的“目標”是無效的目標。
（4）必須有時間限製。
例如“生產100台彩電”不是目標，因為如果是十年生產100台，根本就不算什麼了。
（5）必須具備一定的難度。
目標是激勵我們向上的，如果目標根本沒有難度，就不僅不能激勵我們，反倒會讓我們鬆懈下來。例如，今年本來可以達到100萬營業額，定的目標卻是10萬元，那誰還會努力工作。
（6）目標是結果，而不是過程。
“努力工作”、“認真學習”、“勤奮寫作”等描述過程的語句，都不是有效的目標。
3．目標是一個體係
那本書寫到，人生目標是一個體係，這個體係包括人生終極目標、總體目標、長期目標、中期目標、短期目標、近期目標。近期目標是短期目標的具體化，短期目標是中期目標的具體化，中期目標是長期目標的具體化，長期目標是總體目標的具體化，總體目標又是終極目標的具體化。理順了這層層關係，也就找到了實現人生終極目標的途徑了。
4．規劃人生兩步走
一個國家要強大，必須有國家的發展規劃。
一個團體要發展，必須有團體的經營規劃。
一個人要成功，必須有自己的人生規劃。
你成功的第一步棋就是規劃你的未來，規劃步驟如下：
第一步自我認知
自我認知即弄明白你的長處和短處、優勢和劣勢。
成功的人之所以成功，是因為他將自己的長處和優勢發揮得淋漓盡致；失敗的人之所以失敗，是因為他張揚著自己的短處和劣勢，而沒有發揮出自己的長處和優勢。