武術，中醫，曆來為中華民族的兩大瑰寶，可惜時至今日，這兩大民族瑰寶逐漸沒落，慢慢失傳。武醫武醫，這兩者是密不可分的。
在筆者老家，大多數習武之人也同時學醫，名拳師大多同時也是有名的郎中，精通中草藥。
可惜現在的這兩門技藝，在筆者老家，乃至全國，都慢慢沒落了。筆者近幾年回老家探親，發現現在習武練拳的年輕人，寥寥無幾。
筆者老家在湘西苗寨，湘西苗族自古彪悍，湘西州一直為有名的武術之鄉，這裏家家習武，寨寨練拳。“烏龍山剿匪記”，“血色湘西”，“湘西剿匪記”等幾個電影電視，都是描寫湘西這邊的，電影裏的匪首大多都為武林高手。
湘西自古匪患繁多，苗民們為了保家護寨，幾乎人人習武，個個練拳，湘西的苗族拳師，不管到哪村哪寨，都是備受歡迎的。
近一百多年來，國內農民起義連連不斷，“太平天國”，“義和團”，“白蓮教”等農民起義軍風起雲湧。一些參加起義的英雄，在起義軍被統治階級殘酷鎮壓，起義失敗以後，為躲避統治者的追殺迫害，紛紛逃到湘西苗區。
在這塊被統治階級稱為不可王化的土地裏，外來的武師帶來了外民族豐富的武藝，極大的充實了傳統的苗族武術，形成了湘西地區兩大苗族武術派別，分別為峨眉派苗拳跟白蓮教的嶽家苗拳。
峨眉派苗拳主要流傳於湘西古丈、鳳凰、吉首、保靖等縣。將峨眉派武術傳入湘西苗區的，是四川武師歐慶元和楊金榜（外號金榜和尚）。
歐慶元，四川人，生於一八二二年，終年不詳。曾為太平天國石達開部下有名猛將。一八六二年。石達開部在大渡河全軍覆沒，歐慶元化裝成乞丐，得以脫逃。
一八六五年，四十三歲的歐慶元流落到古丈苗寨萬岩，在與當地苗族拳師“告手”（比武）時，因其武藝高強被當地苗民留在寨中教拳。從此，歐一直在萬岩苗寨及周圍古丈，保靖等地教拳。
一九OO年，歐慶元武師七十八歲時，才由其弟子把他送回原籍。
歐慶元在湘西苗寨教拳三十五年，弟子數以千計，得意弟子以及傳人有，古丈萬岩的石少周、石流成，古丈九龍洞的龍朝用、龍廷久父子，保靖葫蘆的龍冬洪等。
石少周（一八四O——一九一六）傳子石光美，石光美無子，傳其外甥揚光暢。
龍廷久十七歲出師後，為提高自己武技，又上了峨眉山，拜在光明真人門下學藝。出師回鄉後，龍廷久又拜過雲遊道人胡任明為師，學得三十六把飛刀絕藝。
歐慶元拳師走後，留下了“七十二手歌”“交手十二字”等拳訣，存於古丈萬岩苗寨老拳師楊光暢手中。
本書主人公石濘寧，自幼體弱多病，為強身健體，曾拜本地拳師楊光暢，龍廷久後人龍雲高，拳師石昌峰等習武練拳。為楊光暢老拳師最得意弟子。
石濘寧畢業參加工作後，為提高拳藝，利用閑暇時間，出門尋師訪友，在四川青成山跟一位老道士學會道家養生內功，苦練不暇，終於打通小周天，後天返先天。
石濘寧又曾跟湖南著名武術家，我國著名硬氣功大師李吉成老師學習“少林達摩五行”硬氣功，並打通大周天。
石濘寧在綜合多家之長的基礎上，並苦研黃帝內經、老子等上古名作，終於打通大小周天，並練成鐵肚桶子功、大力金剛手等硬功。
本文選自主人公曾經南下闖蕩的一段親身經曆，當然，由於是小說，也有一些虛構成份，希望讀者朋友們能夠理解包涵。
僅希望本文能給廣大武術愛好者一些借鑒消遣，能激勵還在學習傳統武術的青少年朋友，能為我們國家的武術傳承盡一點微薄之力。
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由於作者是新手，文中的不足之處在所難免，希望廣大讀者朋友多多指正交流，希望廣大武術愛好者們一起來交流切磋。