第5章 肉身成王
獨孤一諾當務之急就是要把肉身鍛煉好，當肉身實力突破帝級就可以修煉星辰訣了，在獨孤皇族的時候他接觸的武學功法很多，也很雜，皇朝武學書樓之中質量上雖然沒有什麼絕世功法，但是數量還是很可觀的，也有不少外功心法可以用來修來肉身，在被封印後他也特意去找過。
說實在的，外功修煉根本就沒有什麼特別的功法，增加肉身的能力那些絕大的功法的本質上都是相同的，那就是通過對體能無限消耗以及身體機能的超額運動，當人體達到甚至超越極限後恢複的體能會有所增長。外功修煉也就是通過各種方式不斷的超越肉體各項機能的極限，同時恢複體能，就會增長了。
但是，如何使人體各部位肌肉都最大限度都達到極限，如何使恢複的效果更好則成為關鍵，而且不能強度過大，否則身體就毀了。
獨孤一諾開始了日複一日的身體鍛煉，跑步、跳躍、舉重等一係列動作不斷重複著做，他雖然被封印禁錮，可是不意味著被廢除帝級內功，因此他要達到極限還真是不容易啊，真元的存在大大增加了耐力和體力還有恢複力。
當他第一次達到極限全身肌肉酸痛的不能動彈時，他發現自己的內力也消耗得差不多，寧他驚喜的是，內力居然能夠自動緩慢的恢複，並且有相當一部分融入身體各肌肉之中，是各塊肌肉所蘊含的能量巨大提升，雖然沒有內力融入肌肉的能量也會提升，但是現在這種比單純的肉身能量提升小大的多，提升量達到普通人的雙倍！
而瓊漿玉露這種頂級珍品在獨孤一諾達到極限後喝下更是充分體現了它的價值，讓他的肉體能量提升再翻一倍，也就是說獨孤一諾一次極限訓練替身效果是普通人的四陪，可以理解為普通人極限訓練一次提升的是一，而他就是四。這樣一來，別說到達肉身帝級，就算是肉身神級都有可能。
獨孤一諾絕對是愛上了這種健身運動了，而且是愛地瘋狂。
平靜的日子，重複做相同事情的日子過得就是快，一晃之下一年就這麼過去了。
獨孤一諾肉身實力已經達到王級，肉身實力已經可以和天下武林最強人士爭鋒，但是這種修煉效果已經很小了，但是恢複速度很快。
他現在一握拳身體外就可以布滿一層火焰般紫色真氣，但這不同與真氣，真氣在平時都儲存於經脈和丹田之中，而它卻分布與全身每塊肌肉之中，但是和經脈中的修煉皇極驚天訣而來的紫皇之氣卻是同源，他取名字為“鬥氣”，經脈內的液態紫皇真元已經比以往精純的多，在不斷的消耗與恢複中雖然沒有在數量上沒有增多，但在質量上卻已經比以往要好的多。
一天夜裏，初一的夜晚並沒有月亮，星空顯得格外明亮，翠竹林上空西側有一位嬉皮笑臉的看上去五十來歲和尚在觀察著一位少年扛著千斤鐵柱在繞湖跑步，這位少年動如脫兔，輕捷飄逸，形似遊龍，還泛著微微紫光，按照奇怪的路線如影隨，快速前進著。和尚便是無戒大師。
“咦，莫千傷這家夥有這種身法嗎？真他奶奶的有點厲害，怎麼看起來這身法路線還有點眼熟，不記得江湖中有這種身法啊。說著還不斷擾擾頭，看著前上方的星空思索一下，突然，他眼睛瞪得老大，不斷的看一眼上麵的星空又看一眼下麵的少年，抬頭低頭抬頭低頭，要是被莫千傷看到絕對會笑罵他為：禿頭公雞！
“不會吧，這小子的身法行進路線不正是二十八星宿中的東方青龍七宿圖嗎！掌握的好像很熟練嘛，待和尚我和他對上幾招試試威力。”說完全身金光包裹住自己像那少年射去。