陳欣看著跑遠了的李鬱和張淩這才知道這兩個男人是不打算等她了，剛想運起輕功，結果發現功力已經封了，隻好玩命的追了！在跑了8圈以後這三人的體力就已經開始枯竭了。”
“但是誰也不肯先承認自己不行了，所以就一直硬著頭皮跑著，等跑完十圈以後三人都力竭了，直接躺在了地上。
“我說大哥呀！你說這一圈有多長啊？跑得這麼累，要不是咱們都是修煉過的人，估計早就死在半中間了吧！”
“我覺得吧~這應該有500米一圈，這十圈要是普通跑的話給咱們都用不了一分鍾，現在倒好累的和死豬一樣，就當作是增強體質了！這對我們以後的修行道路有很大的好處！所以就不要喊累了！加油吧！”李鬱鼓勵大家道。
其實李鬱這個人的性格非常的難以琢磨，大部分都在扮演著流氓的角色，但是有的時候就會轉型為領導者，讓人們猜不透他到底在想些什麼，這樣的人是敵人的話，那可就真的非常可怕了。
但是如果是朋友的話那就好說了，他會盡全力保護你，隻是偶爾和你開開玩笑，這樣的好朋友去哪裏找呢？
在現在隻要能不在你背後插你兩刀的朋友就算是絕世好友了，李鬱這貨算是世間難求了！
“你們三個不要剛跑完就坐下，要適當的放鬆下肌肉，向你們這樣是錯誤的，來，站起來走兩圈！”周主任那和藹的語氣聽得這三人很是不舒服。
你說要是一個心狠手辣殺人不眨眼的老頭子站在你麵前跟你和藹可親的說話，你是什麼感覺呢？
一定是有陰謀的感覺，當然這三人也是這麼想的，雖然說不舒服吧~但是也不能說出來，所以隻好站起來又繞著訓練場慢走了兩圈才停下，不過感覺確實沒剛才那麼疲憊了，看來那老頭子還不至於這樣搞他們！
“周主任那~接下來我們要做些什麼呢？還有什麼訓練麼？如果還有的話就請您直接說出來吧！”李鬱幹脆的說道。
“恩，下一步就沒這麼簡單了，你們跟我來。”
周主任說完便把三人帶到了一座遊泳池旁邊，對這三人說道。
“接下來你們就在這裏訓練了，去吧！”周主任說完便轉身就走。
“哎哎哎！周主任別走啊！你話還沒說完呢吧！讓我們幹嗎呀？難道遊泳玩水啊！”李鬱趕緊攔住周主任的去路。
“奧~~~對了，你看我這麼大歲數，都老糊塗了！忘了說讓你們幹嘛了！你們啊~以後就在這遊泳池裏練習基本功！就是用劍的練習劍法，用拳的練習拳法，給你們有專門製作的武器。”
“看見那邊沒有，那些鐵劍、鐵拳套、鐵護腕就是給你們用的，千萬別小看了它們啊，每一個都有50斤重，你們先在遊泳池的旁邊熟悉一下你們的新武器，雖然你們現在看不起但是一會你們就知道它的作用了。”
說完便向旁邊的一把太師椅處走了過去，坐下準備看他們的表演。
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