不滿瞬間寫在陳文語的臉上，看她這樣陳楠內心暗笑，隻有她的時候真的很容易對付，隨便的一句話就導向他期望的方向。
“知道了知道了，我最好的妹妹文文！作為這方麵的專家，快告訴我現在該怎麼做吧！”
聽哥哥說自己是他最好的妹妹，陳文語的心情一下陰轉晴變得極好，在美麗心情的驅使下，她變得有些飄飄然，雙手交叉在胸前，得意地說道：“小菜一碟，哥哥的問題就交給我吧！我們先來活動身體，做些熱身運動！”
隨後，在大號妹妹的指導下，陳楠跟著做了一套熱身運動，或許是得益於神明力量的增強，模仿對方的動作並不困難。
“……好了，熱身運動做好，接下來我們開始慢跑吧！”
這正是陳楠來這的目的，看了大號妹妹的示範後，他很快找到正確的姿勢，開始慢跑。
一開始跑步，按照平時運動習慣的陳文語跑起來的速度極快，一溜煙地就跑到陳楠前方三十米的地方。
明明說了是‘慢跑’的，文文這速度根本就是在衝刺跑啊……一邊吐槽著妹妹，陳楠一邊嚐試提快步伐追上去。
正當陳楠動起追上對方的念頭時，他卻看見妹妹跑著突然轉了一圈，又回到了自己的麵前。
“抱歉，哥哥。我一跑起來就忘了身邊還有你，之後我會放慢速度的。”
見妹妹臉上滿是歉意，陳楠搖頭說道：“沒關係的，我自己慢慢跑就好，文文沒必要配合我的節奏，你按照平時的感覺就好。”
“不行！這公園裏的人雖然不少，可還是有些人煙稀少的地方，萬一哥哥遇上危險該怎麼辦啊！”
回想起此前小號妹妹說的那些信息和自身的遭遇，陳楠感覺她說的很有道理。
“好吧……確實應該小心一些，那麼我們兩就一起跑吧。”
聽到哥哥這麼說，陳文語的臉上浮現出燦爛的笑容，她笑著說到：“不需要擔心，哥哥的安全由我來守護！”
話音剛落，陳文語率先跑了起來，她放慢了速度不再像此前那麼快，邊跑邊對還站在原地有些錯愕的陳楠喊道：“快點，哥哥！”
聽到妹妹的呼喚，陳楠這才從錯愕中恢複，在他看來要是遇到危險了也應該是由他這邊保護她才是，聽她說的好像需要保護的是他這邊一樣……
搖了搖頭，陳楠露出無奈的笑容跟了上去。
“來了，來了！”
……
慢跑開始的第十分鍾，兩人跑了近一公裏的距離，這時候陳楠看到自己的體能減少了2點，心中記住了這樣的頻率，兩人繼續跑著。
盛夏，太陽直射這片土地，時間接近八點的時候，陽光的照射就已經有些曬人，好在是有林木的遮擋與水氣存在，這才令還在晨練的人感到涼爽宜人。
跑了近三十分鍾，陳文語漸漸停下對哥哥說道：“先跑到這裏，我們休息一下吧！哥哥已經很久沒運動了，第一次慢跑，這個時間差不多了。”
此時陳楠的體能值還有15點，對他而言要繼續跑還很輕鬆，可是一想到自己這個整天不運動的人第一次就跑那麼久，很可能引起妹妹的猜疑，因此按照妹妹說的，停了下來。
“哥哥……你現在的感覺怎麼樣？”
以陳文語的觀察力，她很快發現哥哥並沒有表現出體能不支的樣子，對此她心裏自然起了一點疑惑。
“問題不大，我感覺還能繼續跑。要不休息一下，讓我們繼續怎麼樣？”
此前的慢跑讓陳楠發現，度過了一開始的不適應，體能下降的速度愈發放緩，跑得順暢後，身體自然而然受慣性作用，這也讓消耗減少。
“還能繼續嗎？不會勉強吧，哥哥不經常運動，一下子運動量過大，可是會出問題的……”
“沒問題，你就看我現在的樣子，這像是有問題的樣子嗎！不過，我也很奇怪，我看網上也說久不運動的人突然運動會出問題……我覺得應該是文文指導得好，我感覺自己很快適應了慢跑的節奏，越跑越輕鬆。”
哥哥的恭維讓陳文語心花怒放，她很快忘掉了心中的那點疑惑。
“莫非哥哥在這方麵有天賦嗎！”
“很有可能喔！說不定真是這樣呢！”邊說邊摸著自己的下巴，陳楠一副認同的表情。
“既然是這樣，那麼從今天開始，之後每天哥哥都跟我一起進行鍛煉吧！我會幫助哥哥，把你的天賦全部激發的！”
。您提供大神四目子的諸神的賜予