謝晨做的是一個上籃的動作，沒有特別快的起速，沒有特別誇張的彈跳和上籃動作，就是一個簡單的打板，讓凱蒂覺得驚訝的地方在於，謝晨將球拋到了籃板的最上方，然後才落到網內。
凱蒂甚至覺得謝晨上籃的時候如果再用點力，球可能就直接越過籃板奔向界外了。
凱蒂笑道：“不就是打板上籃嗎？幹嘛要把球挑到那麼高的地方？”
謝晨撿起籃球，很認真地對老婆解釋：“一般情況下當然不需要這麼做，不過在有人防守的時候，尤其是當對方貼著你的時候，這樣的上籃會更不容易被封蓋。”
凱蒂聽後還是覺得不明白：“憑借你的滯空和身體對抗能力，根本用不著這樣吧？親愛的，當他們從空中落下的時候你不應該還在天上飛著嗎？還有，一般人誰能跳到你那樣的高度。”
看到自己的妻子像崇拜英雄一樣的崇拜著自己，謝晨也笑了起來，不過凱蒂說的也有道理，當謝晨擁有詹姆斯或羅斯上籃能力的時候，一般情況下是會利用滯空或身體對抗獲得上籃空間，不需要調高上籃弧度，但謝晨訓練的就是在失去能力之後的情況下擁有的能力，那個時候，謝晨可能就跳不了那麼高，也不可能再那麼肆無忌憚的跟對方的大個子對抗了。
“你不隨隊訓練，一個人在這裏玩可不乖哦。”凱蒂笑道。
謝晨一臉無辜狀：“親愛的，我真的沒有在玩，剛才那個動作你別小看，說不定會很有用呢，說不定決定比賽生死的一個球，就是像我剛才那樣子的上籃。”
凱蒂見謝晨玩的還挺入迷，便問道：“好吧，那你還訓練了什麼動作，讓我大開眼界吧。”
“有。”謝晨拿起籃球，走到罰球線位置，然後對凱蒂講解道：“這是一個運球之後的快速投籃，我假裝現在在我前麵有一個防守人，然後我示範給你看。”
謝晨果然背對著凱蒂，麵對著眼前的空氣，裝作要對攻的架勢，身後的凱蒂輕輕一笑，謝晨認真打球的模樣還真是迷人呢。
謝晨先是在原地運了兩下，壓低著重心，就好像麵前真的有防守球員一樣，然後，左手到右手的一個胯下運球，胯下運球之後，迅速一個反方向的陀螺旋轉！
“哇哦。”在一旁看表演的凱蒂都驚了一下，這個旋轉還真是讓人始料未及，而且速度極快。
更沒想到的是，謝晨在完成這麼快速的高難度過人動作之後，竟然直接出手投籃了！
然後聽到了砰的一聲打鐵聲。
“哈哈哈，親愛的，你投偏了。”凱蒂還是難得看到謝晨失誤的，所以也忍不住調侃了起來。
謝晨也很無奈，撿起籃球，一副失落的樣子，凱蒂以為謝晨是裝的，實際上謝晨真的很失落，他很在意這樣的球進還是不進。
“這個動作訓練的太少了，所以命中率很低。”謝晨解釋道。
凱蒂卻說道：“命中率低就命中率低嘛，反正你也不需要用這種方式取分啊，如果是一對一防守的話，你直接後仰跳投就行了嘛，對吧？”
凱蒂依然覺得謝晨的這個訓練沒有太大意義，因為誰都知道謝晨美如畫的後仰跳投，非常的精準非常的無解，防守者根本就拿謝晨沒有辦法，謝晨根本不需要去搞這種投籃。
這種反方向陀螺旋轉之後的投籃，就是目前謝晨在訓練的另一個進攻的能力。
當失去能力之後，謝晨的進攻會出現非常大的問題，現在又是季後賽，謝晨又是球隊的王牌，絕對會被盯死，根本不會出現任何輕鬆得分的機會，所以謝晨必須要擁有高難度得分的能力。
相比喬丹那樣的妖孽天賦而言，謝晨更擅長的其實是運球，就像歐文就像庫裏一樣，謝晨的運球還不錯，所以不好好利用一下實在太可惜了。
先是憑借謝晨眼花繚亂的運球動作過人，然後迅速將球投射出去，這種投籃會非常的出其不意，但同樣，由於身體平衡以及倉促出手的緣故，命中率也是一個很難提升的問題。