她的體質比起普通凡人甚至是一般的武修來說，顯然是好的，但是對阿寶來說，這樣的身體體質顯然不夠，因為阿芙要讓她承受護世神龍的三滴血液——她的體質必須強大十倍數百倍才能承受得住。
九天玄陽真火訣和九天離火訣內都有煉體之術，阿寶思考了一下，發現比較適合自己目前情況的應該是寒潭煉體之術。
寒潭煉體之術是指找到一處寒潭，跳入其中，通過體內氣血循環對抗其中寒意，等在寒潭之內可以完全無視寒冷，行動自如是為小成；之後可以更換大一些的寒潭，如果境界穩定下來，可以直接尋找一處有瀑布的寒冰潭，同時鍛煉氣血運行和抵抗外力衝擊的能力，內外同修，提升體質。
阿寶選中這個方法，是因為穆雲峰上此類寒潭並不少，修煉起來勝在方便，而且這個修煉方式入門門檻也低，容易上手。
她不知道今日大師兄會不會再來送飯，想了想，留了一張紙條在屋內，要是自己煉體花費時間太長，耽誤了回來，大師兄見了紙條自然清楚。
她用空間玉牌重新傳送回到穆雲峰，出了門，開始在山上尋找合適的寒潭。
穆雲峰本身極大，外門弟子聚居的地方不過是一處而已，阿寶要找一處合適的寒潭並不容易，因為她對穆雲峰的地勢並不熟悉，加上阿寶煉體並不想被太多人知道，因此寒潭還要足夠隱蔽，找起來也就沒有那麼容易。
她在穆雲峰穿來跑去，四處查探，尤其是到了有水源水聲的地方，查看的尤其仔細，隻是阿寶並沒有發現，遠處有一雙眼睛正在看著自己。
她兜兜轉轉，好不容易發現一處寒氣十足的潭水，難得的是上方源頭處還有瀑布落下，正是適合煉體的地方，阿寶心中不由得歡喜，她左右看了下，並無人在此，於是搓了搓手，準備試試寒潭水溫。
“你就這麼習慣偷看別人洗澡？”
可憐阿寶剛剛走到寒潭邊上，聽到這句話差點嚇得翻到寒潭裏去！
見鬼了！
她雖然沒有刻意用神識掃過，不過……明明剛才沒有看到人呀！而且這聲音分明就是那個很不好招惹的結丹期精英弟子煊赫！
阿寶被嚇得夠嗆的另外一個原因是，她修煉九天離火訣是打算從煊赫身上拿到火源的，如今正主突然出聲，她忍不住心虛，嚇得不輕。
阿寶穩住身子，拍拍胸口，有些惱怒地道：“何方鼠輩？偷偷摸摸不敢見人？”
卻是在諷刺煊赫躲在暗處，不敢現身。
她話音未落，卻見瀑布之中突然飛出一個人來，上身完全****，露出健碩的身形輪廓，肌肉線條流暢得無可挑剔，好在這次他比上次阿寶看到他的時候多穿了一條褲子，避免了春光外泄，總算安全。
阿寶看到他，立即擺出一副“你想怎樣”的神情來，心中卻有些發虛。
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阿芙過敏了……下午全身癢癢，記憶和行動遲緩……公司搬家之後，新的地方可能有殘留的味道和甲醇，我眼睛也酸的不行，嗚嗚……好慘！求安慰！(未完待續。如果您喜歡這部作品，歡迎您來起點（qidian.com）投推薦票、月票，您的支持，就是我最大的動力。)