第二天，鬆江縣的天空萬裏無雲，氣溫不像平日的冬天那般低，老天好像也在幫助鬆江，要讓肖力他們可以順利的直播。
早上六點半，肖力就已醒來。
鬆江國際大酒店的床比較軟，肖力有點不習慣，睡起來感覺很累。
不過，由於昨天直播實在太累，他倒下去後，睡得還挺香的，隻是早上醒來，感覺腰和頸部不太舒服。
需要活動活動。
肖力在房間裏，強迫自己做了一百多個俯臥撐，一百個深蹲，待身體微微冒汗，這才作罷。
自從離開工地以後，他的勞動量大大減少，體重與也有上漲的趨勢。
為了保住自己的一身肌肉線條，他不得不加強體育鍛煉，隻要有時間，就會適當的原地運動。
俯臥撐、深蹲、平板支撐、倒立，都是徒手運動，非常方便。而且，他每周必須保持三次跑步。
作為公眾人物，身材管理也是一門必修課，很多大牌明星都是這樣，為了控製身材，他們不但要節製飲食，而且運動量也非常驚人。
如果不控製身材，任憑身體發胖，在鏡頭裏麵就會顯得更胖。
顯瘦的人比較上鏡。
作為一個有追求的網紅，肖力是不會讓自己胖起來的。
一高遮百醜，一胖毀所有。
肖力身高一米八二，自然沒有問題，長相還算英俊，如果發胖的話，那真是一胖毀所有！加上他皮膚比較黑，看起來會像非洲人似的。
那樣，肖力不喜歡。
……
鬆江國際酒店提供早餐，在餐廳布置在一樓，屬於自助式的，客人隻要報自己的房間號即可用餐。
早餐時間是從七點到九點，肖力在七點四十左右，已在吃早餐了。
酒店的早餐比較豐盛，饅頭、包子、甜點、水果、蔬菜、豆漿、牛奶、雞蛋、稀飯、炒飯、炒粉等都有，還有一個麵食窗口，可以現場煮東西。
肖力拿來一杯牛奶，兩個雞蛋，點了一碗鍋巴粉，鍋巴粉和米粉的做法不同，吃起來很鬆軟，也很香，加上特製的佐料，非常入味，是桐城人民最喜歡的早餐之一。
從年初離開家鄉，到現在為止，已經接近一年時間，他早就就想吃一碗鍋巴粉了。
時間比較早，用餐的人並不多，肖力吃得很自在。
早餐以後，他回到酒店房間，把自己的背包帶上，裏麵有他那套直播小設備，還有手機支架等。
鬆江縣應該有準備，但肖力還是習慣做兩手準備。如果一幫人急匆匆的跑到景區去，結果卻無設備可用，豈不是很麻煩？
八點半左右，羅明俊和他們的工作人員才和肖力聯係，表示車輛已準備好，隨時可以出發。
於是，一行人，三台車，向石頭城景區開去。
肖力知道石頭城，那是他們隔壁鎮的一個景區，屬於國家5a級景區，對本地居民免費開放，他和村裏的小夥伴們去過幾次。
特別是春節期間，大家喜歡騎著摩托車在周邊亂竄，肖力偶爾也會和他們去轉轉。
小時候，他就聽老人們講，石頭城有悠久的曆史，是當年少數民族反抗封建政府的一個核心古村落，至今已有百八多年。
石頭城，其實是個大一點村而已，顧名思義，它就是有很多石頭的城堡。
村裏到處是石頭，有石塊堆砌而成的巷道，石板鋪設的路麵，家家戶戶的院子，也是石頭鋪設，堡坎和圍牆也是石頭，堅固無比。
大部分房子的主牆，也是石頭砌成，看起來厚重而莊嚴。
據說，附近石頭資源比較豐富，而且都是一層一層，采集起來比較方便，老百姓喜歡用石頭堆起房子、豬圈、牛圈。有個別人家，連屋頂也是用薄石板蓋的。
用石頭堆砌起來的村落，自然漂亮又牢固，在古代，具有很好的軍事防禦作用。
石頭城周邊，是一米多厚的城牆圍著，周長約兩萬米，這個數據，肖力是最近拿到景區的介紹資料才知道的。