第二天早上，萬超早早的便起了床，和張老一起坐在院子裏開始打坐修煉了。第一天的修煉給他的感覺就是非常的枯燥無味。就這樣一直坐著，怎麼也沒有進入到張老說的那種修煉就是強化自身力量而非常享受的那種感覺。按照張老的話說就是修煉分四個境界。分別是：天人相應，天人相通，天人一致，天人合一。天人相應：就是說剛開始修煉的時候首先要做到的是讓自身的呼吸引導起天地的相呼應，以天地中的靈氣來洗滌身體，除去體內雜質；天人相通：就是等天地的靈氣洗滌完身體後，以自身身體的呼吸與天地溝通，引導天地的靈氣進入體內進行自身的修煉強化；天人一致：等天地的靈氣強化好身體後就要隨著天地運轉的步驟來呼吸，以求達到天人的呼吸以步驟一致；天人合一：那可就是傳說中修煉最高的境界了。以自身的力量引導天地之間力量的變化，可以說是達到了以人之力來呼風喚雨也不為過了。這種境界可是連張老都沒有見過呀！萬超有時候也偶爾套張老的口風，看看張老達到哪個境界了，可是張老就是不告訴他自己達到什麼境界。
就這樣，無論是刮風或下雨，萬超每天早上傍晚都與張老一起迎著晨陽與夕陽在院子裏打坐呼吸，除了打坐的時間外還要額外的加強體能的訓練。雖然說是山頂上沒有機器呀什麼供給他做體能訓練，可是張老給他訂了一個訓練計劃：每天早晚打坐完後就圍著山頂跑三圈，雖然說隻是三圈，可是南海山莊的山頂可不是一般的大呀，剛開始的時候三圈下來可把他累得夠嗆的，中午的時候又得接受張老的訓練，張老看起來像個老態龍鍾的老人，可是經過可是萬超的親自驗證，張老那蒼老的外表下藏著的精力異常旺盛，每次都被他折磨的死去活來的。可是他也沒有辦法，人在屋簷下不得不低頭呀！而且張老也說了太陽就是一個巨大的能量體，修煉的人每天迎著太陽修煉吸收太陽的能量以強大自身，所以隻有強大的體魄才能夠承受的住巨大能量的衝擊與洗禮，再說像萬超這種後天修煉的靈體更得要強大的體魄，方能更加順利的成功。後來萬超慢慢的也適應了這種修煉的生活，也感覺到自己的身體比起以前強大了許多。有時候朱老偶爾也會上來山頂看看萬超修煉的進展的情況與指導他的修煉。就這樣萬超日複一日的修煉著，隨著他修煉的進步，他更感覺到張老的身體裏隱藏的力量是多麼的強大，這更加堅定了他努力修煉的決心。時間就這樣慢慢的走著，很快過去了一個多月。。。。。。
這一天中午，朱老又來到山頂上，正在做體能訓練的萬超看到了朱老就趕緊跑過來：“朱老好，你來了呀！”“恩，最近修煉怎麼樣呀？”朱老笑嗬嗬的說道。“恩，還可以吧！”萬超撓了撓頭說道。“恩，確實改變了很大。你自己訓練吧！我找下張老。”朱老說著就走到屋子裏去了。“恩，好的！“萬超說著又開始了他的體能訓練。
“恩，小超呀！你進屋子裏來下。”過了一會兒，屋子裏傳來朱老的聲音，經過一段時間的相處，朱老和張老對萬超的稱呼也改成了小超。“恩，好的。”說著萬超進跑進屋子裏。進了屋子後他看到朱老和張老老都坐在椅子上。“坐吧！”朱老指了指旁邊的椅子說道。“恩，經過這段時間的修煉，你的火精應該也差不多煉化完了，今天晚上我們就幫你激活你的火靈體吧！你現在就不用訓練了，好好休息下吧！”等萬超坐下後朱老就對他說道。“激活火靈體？”萬超不解的問道。“恩，是呀！你身體雖然說達到了火靈體的要求，但是這還要我們來激活才釋放出它應有的力量。”朱解釋道。“哦，我明白了。這麼說豬仔他們也都還沒有激活靈體吧！”萬超想到了朱老說起他找到的金元素靈體、木元素靈體與豬仔的土元素靈體。“恩，是的，他們的元素靈體都還沒有激活。因為你是後天修煉的，所以我們就決定先激活你的火元素靈體。”朱老道。“恩，我明白了。”“那你就先休息下吧！”張老揮了揮手說道。。。
到了晚上，萬超和朱老，張老都來到了院子裏。“恩，小超，在激活靈體前我先和你說一下，我們所修煉的靈體一旦激活後就能夠擁有著常人遙不可及的力量與功能。大自然有良辰美景，也有暴風山洪；人也一樣，有愛與善的美德，也同樣有著不少的恨與惡的劣點。我們也一樣，這是不可避免的。我們不要求你除去這些劣點，因為那是不可能的。我們隻要求你在擁有強大的力量後不要過於頻繁的使用，要努力克製自己。用清醒的頭腦，淡泊的心情去看待每一件事。你明白嗎？”朱老認真嚴肅的說道。“恩，我明白。我會努力克製自己的。”雖然不知道激活靈體後的力量有多強大，但是萬超還是答應了朱老的要求。“恩，那就好。現在我們來說第二件事”朱老說道：“我們的五行元素靈體總的來說是不參與國家的政治活動的。但是，隻要國家有困難求助的話，我們也要盡量出手幫助。一般每年國務院領導都會來我們南海山莊一次，以後你也就有機會參與這樣的聚會活動了，到時候我回介紹一些領導給你，有什麼事需要幫忙他們就會直接的通知你的。”“國務院領導？”這下萬超就蒙了，這麼這元素靈體還牽出了國務院的領導呀！“國務院領導這麼了？有什麼好怕的呀？真沒有出息。”張老看到這樣就瞪著他說道。“嗬嗬，張兄你也別這麼說。”朱老看到張老這樣就說道。“不是嗎？我還都不想見他們呢！”張老對朱老說道。“唉，小超呀！你以後可不要和他一樣呀！”朱老對著萬超說道。“嗬嗬！”萬超這時也不知道怎麼說隻能幹笑著。“好了，好了！不用說這麼多了。以後就隻不要把國家拆了就行了，這有什麼好怕的呀！我們還是趕快幫他激活靈體吧！”張老還真是一個急性子。“恩，我們來吧！”朱老搖了搖頭對著萬超說道。