秦毅收回血玉蟾，眼角斜睨的時候，卻看到自己家院外的地方有人在那裏走動，看來自己此時已經被人監視了，而且這個人肯定是那個蔡老板。秦毅看著血玉蟾，將它攥入掌心。今晚是休想將這個血玉蟾送出去了。可是家裏已經被人翻過了，要是藏在家裏，也不保險，帶在身上，也是諸多不便，秦毅仔細看了看房間，忽然閃身進入了另一個房子，那是他的健身房，平時在那裏鍛煉的。
秦毅拉亮了房間裏的燈，看著一屋子透著金屬光澤的鍛煉器具，這枚玉蟾真的不知藏那裏好了，也許，剛才的時候，那些人已經看到這枚玉蟾了，秦毅想著，又推掉了自己的想法，那個角度，無論如何桌子上的東西下麵的人是看不到的，要知道，這裏可是二樓。
忽然，秦毅又想到了一個新的東西，此時，下麵的人估計還不知道自己已經發現了他，那麼，自己現在就要鎮靜，一切都和沒有事情一樣。所謂以不變應萬變，泰山壓頂而心境平和，這些秦毅還是知道的，於是，秦毅隨手將玉蟾放在一個角落裏，自己舒展了幾下筋骨，對著房中的沙袋砸了幾拳。既然來了練功房，就要有練功的樣子。
外麵轉著的人看著亮燈房間的一切，一會電話來了。
“怎麼樣了？”
“龍哥，他一回來在房間待了一會就去了練功房，現在正在砸沙袋呢！”
“沒有接觸什麼人和有什麼不尋常的舉動。”
“沒有。”
“那好，你繼續看著，有什麼不對就打電話告訴我。”
“知道了。”
房間裏，秦毅已經將自己的上衣全部脫下了，燈光裏，男子健美的肌肉顯露在燈光下，看著結實，卻也絲毫沒有電視畫報上那種肌肉男的感覺。勻稱的肌肉，處處透漏著無盡的爆發力，似乎隻看著這健壯的塊狀肌肉，就可以想象那一拳轟落的力道。
秦毅握緊拳頭，在地上做起了俯臥撐，那是最基本的鍛煉方式，卻也是最有效鍛煉方式，所謂大道化簡，以前在山上，根本沒有什麼多少鍛煉器具，秦毅這些人都是通過最簡易的鍛煉方式進行鍛煉的。跑步，俯臥撐，仰臥起坐，深蹲，蛙跳，負重奔跑...。鍛煉貴在堅持，循序漸進，並不是練功房裏一兩個月出來，身上肌肉都凸顯出來。
秦毅吐出一口氣，以拳作為支撐點，雙臂張開，與肩同寬，背部、腰部和臀部呈一條直線，肘部用力，屈臂運動。這主要鍛煉的是胸肌、上臂的肱三頭肌以及腹部肌肉。秦毅做了幾下，然後瞬時加快速度，俯臥撐的頻率明顯的比普通人要快半拍。這是他常年在山上鍛煉，高寒缺氧的環境呆久了，下到平地以後，身體就變得更加的迅速和敏捷。平地比高山供氧充足，身體的肌肉自然可以更好的得到氧分子的補充。
秦毅雖然動作頻率加快，但是每一下的動作都很到位，此時的秦毅手臂之上，都冒出汗來，隨著每一個起伏，肌肉如同小山包一般抖動。
做了大概有二百個俯臥撐，秦毅又將自己的雙腿伸到一個專門固定腳的地方，做起了仰臥起坐。
(本章完)