孟梨期待已久的訓練任務也正式拉開了序幕。
考慮到這些都是沒經受過正宗訓練的人，所以一開始上來的訓練強度並不算是很難，但相對來講也不算低。
十公裏跑，這是為了一步步提高他們的體力和耐力，據負責的教官所說，到了後期可不就是這麼簡單的跑步了，而是加上了障礙跑和負重跑，難度一步步提高，所以，現在要好好享受這麼輕鬆的日子！
此言一出，底下哀鴻一片，十公裏跑還是同情他們的，那以後的訓練得是什麼難度？光是聽著就很難了好了，到時候真的堅持的下去嗎？
抱著這麼不確定的想法，在帶領的教官下做起了圓周運動。
十公裏並不長，繞著基地兩圈就夠了，可想而知這個基地占地都有多大，但所謂的兩圈還是讓很多人在一圈結束後就開始了粗重的喘氣聲。
發展到了一圈半的時候，很多人已經掉到了隊伍的後方，當起了拖累的小尾巴，雖然累，但大夥兒還是咬咬牙跟了上去，沒看到最前麵緊跟在教官後麵的那個隊伍麼？竟然步伐一點沒亂，更別說掉隊了！
“吸氣，呼氣，吸氣，呼氣……”
孟梨並不懂什麼專業的跑步技能和小技巧，但奈何她們隊伍裏有一個體育高材生朱怡在啊，雖然所受訓練比不上軍隊，但好歹比平常人厲害得多，在一開始，她就有意識的提醒眾人呼吸的調整和步伐的調整，所以現在，十個人裏除了白雅和黎欣感覺累了點，其他人完全是遊刃有餘。
孟梨是無所謂，不管怎麼跑，她都不覺得有多累，或許是離極限還有一段距離，不過還是跟著眾人一起調整了呼吸和步伐，太過另類總是讓孟梨覺得不好，還是當一個平庸的比較好。十公裏的跑步在教官的帶領下很快就結束了，後麵跟著的大尾巴也總算是歇了一口氣，一個個彎著腰急促的喘氣，一看就知道累的不輕，但好歹還是全都跑了下來。
這一點，讓教官還算滿意，第一次十公裏跑其實已經做好了心理準備，或許有那麼幾個體質較弱的會中途暈倒，沒想到全都跑了下來，雖然看上去有點累，但好歹臉色紅潤，並不蒼白。
“很好，所有人表現的都不錯，尤其是這幾位”教官手一指站的筆直的幾人，麵露欣賞：“合理的控製了身體體力的調用和分配，看來是聰明的。”然後話鋒一轉，語氣徒然嚴厲了許多：“但你們不要驕傲，這隻是最簡單的，正如我之前所說，以後不管是訓練的難度還是長度，都會與日俱增，若是現在你們就沾沾自喜，到時候我可不會手下留情！現在，原地休息五分鍾，然後我們繼續下一項訓練。”
五分鍾的休息，隻是堪堪讓累的人有了一個緩衝的時間，不過，精神狀態好了不少，身體也有了進行下一項訓練所有的體力。
而下一項訓練，是手速訓練，負責這一項的教官說，這就是一個遊戲，所以體力多少並不是很重要。