不少渴望成功的青年人都在課程中向我反映，他們企望修煉自己的意誌力，卻又明顯缺乏長期堅持下去的理由。這似乎是大多數人的通病，因為他們不知道意誌力修煉會獲得怎樣的成效，所以總是心存渴望卻又不怎麼堅定。
其實，意誌力的修煉，其根源在於持有信念，信念掌握了我們在生活中所創造的一切。信念的成長，就如同我們與自己的靈魂簽訂的一份契約，任何時候，靈魂都不可以背棄自己的信念。
信念是一個人對於未來的全然相信。如果你總是任憑於外界事件的擺布，像迎風的稻草一樣毫無定向，注定就會在人生的大海裏迷失。意誌力缺乏了信念的基礎，隻能稱之為短暫的堅持。很多人都缺乏這種完全的相信，他們十分猶豫，也不自信，一而再再而三地否定自己，覺得一些事情沒必要執著，似乎別人截然相反的做法也能夠說服自己。
於是，他們在不同的選項之間不斷地來回搖擺，永遠無法信賴自己的能力。他們被卡在對於舊模式的質疑和在新模式前受限的思想中，深陷於一個預先設定的、傾向否定的、重複性循環的周期中，並且一再地重複這個循環，無法從缺乏信念的怪圈裏走出來。
信念的擁有是一個複雜而艱難的過程，要求人們對其毫不懷疑地堅定和執行，長時間的驗證和實踐才能形成良好的循環，從而最終形成超強的意誌力。所以，信念和意誌力是兩種十分“慢熱”的品質，隻有讓它們真正地進入我們的內心，它們才能釋放出巨大的能量。
可悲的是，我們很多時候並不能冷靜地協調信念和意誌力的關係。特別是在麵對困境時，我們傾向於設法避免對自己的行為負責，嚐試著轉嫁責任。信念遭到質疑，意誌力的修煉很容易半途而廢。事實上，當我們怪罪他人或者外界環境的時候，已經開始走上了消耗自身意誌力的過程。
每個人的意誌力修煉都需要經曆一個質疑和重複選擇的階段。有一位成功者在課程上向學員介紹他的經驗：“要避免盲目地相信教育和周圍環境的影響。”
是的，每一個人都需要不斷推翻原來錯誤的意識和想法，用信念約束行為，然後用“改變”做出行動。
這意味著，這是一個有意識地進行創造的過程，而不是模仿環境和屈從於過去學到的知識。這需要不斷努力，直到徹底創造出自己的核心信念為止。
中國有一句俗話，叫作“種瓜得瓜，種豆得豆。”栽種什麼，就會收獲什麼。如果信念摻雜了過多的水分，由此澆灌出的意誌力怎麼能夠堅韌和飽滿呢？任何時候，當信念遭遇阻礙，意誌力能做的就是幫助你突破由自身的心理所造成的“放棄”的情緒，並果斷地作出相應的調整和改變。
不可否認的是，信念並非從擁有那一刻就會一直正確。有些舊有的信念根深蒂固，但已經經不起時間的檢驗。那麼它就需要改變。每個人都是所有的過去經驗的能量集合體，它們可能與你童年無法改變的經驗有關。你的生命和經驗深受其影響，由此形成了你現在的信念，以及能量釋放模式。
意誌力並非隻是在“堅持”的方麵行使它的作用，真正考驗它力量強弱的是“我們能否作出改變”。
放棄和改變很多時候比堅持更艱難，也更使人痛苦。邁出改變的第一步時，我們會感覺到拋棄舊有信念的道路十分辛苦。比如，一個人決心要在寒冷的冬季堅持晨練，他告訴自己就從明天開始。在以前，他是從來不晨練的，睡懶覺是他過去的習慣，也是他舊有的“信念”。所以，改變就成了一個十分痛苦但又必要的過程。在這個過程中，第一個明天很容易被溫暖的被窩吞噬，他根本沒有按預定的計劃起床；接著是第二個早晨，第三個早晨……改變在發生，痛苦在消失，新的信念在形成。一旦有了好的開始，勇敢地進行嚐試了，意誌力的修煉就開始啟動了。這時候，吸引力法則也會幫你實現此決定。一個積極的信念會吸引另一個積極的信念，正麵的思想會吸引更多正麵的能量。當時間過去半個月後，你發現自己已經習慣於每天早起進行鍛煉了。