唐三突然開口道：“老師雖然讓我們負重跑，不能使用魂力，我們七個人的總負重是這麼多，隻要能夠帶著這些負重完成懲罰自然就可以了。奧斯卡，把你的石頭給我吧。”
奧斯卡愣了一下，嘿嘿一笑，“好兄弟。不過，現在還沒必要。我看不如這樣。我們七個人從現在開始，按照速度最慢的那個勻速跑，這樣大家就能夠聚集在一起，而勻速又是最節省體力的。等到誰堅持不住了，再相互幫助調整負重，這樣一來，就能夠盡可能的節省體力。你們看如何？”
寧榮榮在一旁笑道：“小奧，沒看出來，你還挺聰明的。”
奧斯卡臉上帶著一副理所當然的表情，“不知道我小時候被稱為聰慧小王子嗎？這算什麼。”
葉天在眾人中實力是最強的，展現出最強應有的帶頭作用，“別廢話了。說話也會浪費體力，我們跑吧。就按照小奧說的辦。”
當下，八人重新開始了他們的長跑之旅。
毋庸置疑，在八人中，自然是作為輔助係魂師的奧斯卡和寧榮榮體力最差，眾人也就按照他們的速度跑了起來。勻速前行，朝著索托城的方向而去。
第一個往返就在這種勻速中跑完了全程。
第二個來回後寧榮榮和奧斯卡二人已經是汗流浹背，其他人也都露出了些許疲態。
寧榮榮無疑是眾人中體力最差的，奧斯卡雖然也是輔助係魂師，但他畢竟突破了三十級，身體有了第三魂環在各種屬性上的加成，狀態要比寧榮榮好上不少。
唐三和戴沐白身上的負重，是一塊十五公斤中的石塊，小舞、朱竹清和馬紅俊身上的負重是十公斤，寧榮榮和奧斯卡雖然隻有五公斤，但此時他們的感覺卻像是背負著一座大山似的，身體越來越沉，隻能咬牙保持著勻速。
也隻有葉天靠著強憾的體魄一點事也沒有，即使他的負重是最重的。
學院大門在望，令大家有些驚訝的是，大師正站在學院門口看著他們完成第一次往返跑回來。在大師身邊，還擺著一張桌子，上麵放了一個大桶。
“每個人喝點水，再繼續。”大師的話一向言簡意賅。
桶內是溫水，略帶鹹味，似乎是放了鹽。在大師的監督下，每個人隻允許喝一杯溫水，立刻就督促他們再次踏上懲罰之路。
看著學員們漸漸遠去的背影，大師站在原地麵無表情，但看到八人是共同回來的，他眼神深處明顯流露出幾分滿意。
提著大桶朝學院內走去。此時的他，不僅僅是教導學員的老師，同時也是關心他們的長者。他要做的並不是虐待學員，而是讓他們得到真正的鍛煉。
第二次往返、第三次往返，第四次……
每一次眾人回到學院前時，都會喝到大師準備好，溫度適宜的鹽水。溫水容易吸收，鹽分補充排汗對體力的透支。哪怕是寧榮榮和奧斯卡，都感覺自己有些奇跡似的堅持跑完了四個勻速往返，除了喝水以外，中途並沒有任何停頓。