不過如果真有個上校將軍和你熟識，跟你去石頭城不是找死嗎？
嗬嗬，馬小弟，我會上你的鬼當？
“好啊，”陸恒笑眯眯點頭，“兄弟你不愧是相交滿天下之人，那我們就去石頭城！”
“嘿嘿，相識雖多，但相知唯大哥一人。”馬邦德彎腰拱手，一臉諂媚，“大哥，請！”
“兄弟，走著！”
“好嘞！”
半個鍾頭後。
馬邦德終於忍不住道：“大哥，山路崎嶇，不如，我們走官道？”
陸恒笑眯眯地回頭看了眼累得氣喘籲籲的馬邦德：“兄弟你有所不知，大哥也是為了安全，麻匪見不到你的人，必定會在附近官道流轉，我們要是大搖大擺走官道，無異於自尋死路啊……”
馬邦德愣了愣，一臉敬佩翹起拇指：“大哥到底是大哥，周全！”
當晚，又累又饑的二人就在一座不知名的山洞中歇下了。
第二天一早，二人摘了些野果充饑，繼續上路。
直到夕陽西下時，康城的輪廓才出現在地平線上。
此時馬邦德想死的心都有了，在深山老林裏艱難跋涉了三十多個小時，饑餓、勞累、路途險峻都是小事情，關鍵是山裏的蛇鼠蚊蟲多不勝數，這一路走來，遭老罪了！
活了大半輩子，他就從沒吃過這般苦！
眼見康城在望，馬邦德熱淚盈眶：“終於到了，大哥，附近一望無際，已無山可翻，這可如何是好？”
這一路來陸恒認準方向，見山翻山，有平坦大路都不走，讓馬邦德敢怒不敢言。此時眼看就要到了，他終於忍不住諷刺了一句。
“兄弟，你要是還想翻山，哥哥有辦法……”陸恒拍拍馬邦德肩膀道。
馬邦德立刻慫了，賠笑道：“小弟隻是戲言，大哥，請！”
相比起馬邦德的疲憊不堪，陸恒此刻卻精神奕奕。
昨晚趁著馬邦德熟睡，他半夜爬起來接收了第一條支線任務完成的獎勵。
灌頂結束後，陸恒見獵心喜，站了幾個小時樁，還練了會兒走轉換掌的八個行樁套路。
這一番下來天都快亮了，他不但不累，反而越來越精神。
陸恒簡直驚喜莫名，他終於體會到了內家拳的神奇之處！
內家拳站樁練功時，由於四肢保持合理的彎曲，骨骼肌肉相應不斷收縮，使得血液循環更有效地重新分配，給全身的組織器官帶來大量的氧氣，因此他越站越感覺全身輕鬆舒暢。
站樁看似不動，其實渾身各處肌肉和五髒六腑，都在進行高效的有氧運動。
陸恒一時有些感慨，祖先們留下的寶貴財富，不是沒人發現過其神奇之處，但最終逐漸沒落，也不是沒有原因的。
一來，是因為大環境的影響，內家拳逐漸失去了生存的土壤；
二來，內家拳更注重心靈意境方麵的修煉，成效甚緩。
內家拳想要有所成，起碼三年站樁才能得其神，僅僅練成基本功而已。這在越來越注重效率的浮躁時代裏，有幾個人能靜得下心去這麼做？
而如果是跆拳道或者散打等外門功夫，即使身體素質再差，三個月也能初見成效。
跆拳道等外門功夫，是靠不斷的鍛煉打磨，來建立神經和肌肉係統的慣性和本能反應能力，一招一式的動作力求標準統一，以此來提高武者的力量和速度。
而內家拳剛好相反，它的修煉分為練法和打法，平日練功站樁，練套路，練的恰好是如何破除人的慣性反應。
內家拳不求力量，隻求協調，不求速度，隻求空靈！
它的打法是以對拳的超級知覺和控製能力來取勝，也就是對拳理、拳意的理解程度，招式根本不重要。