強調別人的錯誤是一種不良嗜好。
可能許多人都已知道了“勝肽”這一詞。如果一種念頭和情緒產生，相應的化學物質“勝肽”也在體內產生並通過血液被運送到全身的每一個細胞；如果這種抱怨的情緒和念頭不被清醒的意念控製，身體會對這種化學物質產生依賴；當那些抱怨的情緒和念頭還沒出現的時候，身體就會出現饑餓感，已經在期待這些“食糧”了。更糟糕的是，就像背誦單詞、複習學過的數學公式一樣，如果行為和身體總是複習這些“知識”，大腦則會產生相應的神經細胞的聯結，這樣連著大腦和全身，都一起告訴你的內心，所有人都太可氣。
欣穎的不良習慣，確切地說，是不良嗜好已經產生，因此她總能習慣性地看到別人的錯誤、別人的不好。她就像一個安全員，到處檢查著危機，到處看到了危機，似乎大家都過得那麼閑適，隻有她一個人的心裏裝著所有的難題。
盡管會讓別人痛苦，她還是表達出了她的不滿。過後欣穎清醒時也覺得這樣不好，但強調、挑剔別人的錯誤似乎是一種肚子沒有底的海怪咆哮怒吼著要“食糧”。她就要向愛人、向孩子咆哮怒吼著，麵目猙獰著，以別人的痛苦做自己痛苦的“食糧”，甚至當她看到愛人被她罵得很煩躁摔東西、孩子的頭自卑地勾到胸前時，她會暫時感到一種很舒服很釋放的感覺。欣穎認為，隻有把他們折磨成這樣，他們才能真正覺醒，記得住他們自己犯下的錯誤！
然而，強悍本因性情放縱好鬥，而不主要是因為有強烈的責任心。
欣穎習慣於發現別人的不足，就發現了爭鬥的對立麵。那些愛爭鬥的人們很善於發現矛盾並衝入戰場。可以說，爭鬥給他們帶來一種“活力”，是他們生活中的主要精神食糧，但不是健康的精神食糧。
事實上，許多好靜而喜愛平淡生活的人，明月清風就是他的精神食糧，一片落葉、一個微笑、書中的一句話，都會在他心中湧起共鳴與感動，滋養著他生命的活力。他的心很細，很容易發覺常人不易察覺到的細微美好事物，因為心細，反倒心寬，給自己和別人非常寬闊的心路。他總是很知足，也很熱愛生命，素樸與寧靜是他的精神食糧。與這樣的人相處，對於家人和同事來說，如同置身於清新安詳的自然界中，令人心曠神怡。