第五百八十一章:指導(2 / 2)

“你的幻術水平足矣。”明鏡疑惑的看了一眼月息才說道。

月息對上明鏡的目光毫不躲閃,少女溫和的說道:“但是我不會五感操縱呀!”

“這個啊!”明鏡有些頭疼了,他看了一眼雛田,歎了口氣說道:“那麼明天開始,八雲由我來指導吧!”

“好的,我想八雲小姐也會很開心的。”月息笑眯眯的點了點頭,一幅計謀得逞的模樣。明鏡也懶的跟她計較,女人嘛,偶爾也要給她發泄一下。

在明鏡指導寧次的時候,木葉村其他地方,各隊的上忍或者家長也在指導著自家的下忍們。佐助白天接受了卡卡西的特訓之後,回到家坐在飯桌前,雙手托著下巴思考問題。等泉美把食物都端上桌時,他仿佛下定決心一般,抬頭看著泉美說道:“泉美姐,請你指導我修煉吧!”

泉美一愣,從背後抽出寫字板:‘可是我沒有什麼可以教導你的啊!而且,你也不是體術忍者呀!’

“寫輪眼的運用,你比我更厲害。體術……”佐助想起了火力全開的李,以及神秘強大的寧次。他堅定的說道:“體術,我也要好好修煉一番!”

‘既然你需要,那我就配合一下吧!’泉美看著佐助的眼神,沒有遲疑的寫道。

“謝謝…吃飯吧!不然菜就冷了。”佐助輕聲的道了個謝,然後拿起泉美麵前的碗給她添飯。這些日子下來,泉美的廚藝還是有所長進的,不過還是比不上鼬和明鏡。

吃過飯後,等泉美收拾好廚房的衛生,佐助已經在練功房等著了。泉美走進去,就先寫道:‘剛剛吃完飯,不要做劇烈運動。先跟我做一套動作吧!可以增加身體柔韌性,緩解肌肉疲勞。’

“好!”佐助點頭道。

泉美微笑著開始了,她盡量向後伸出右腿。同時屈左腿,不過左腳保持在原位。然後兩臂保持伸直,在原位上。動作末尾時,身體重量應當由兩手、左腳、右膝和右腳趾來支撐。在最後頭向後仰起,背成弓形,向上凝視。

收勢之後,泉美繼續做第二個動作。她伸直雙腿,雙腳並攏,身體向前俯臥,臀部翹在半空,頭低下使它位於兩臂之間,身體應成為三角形的兩條邊。在最後位置時雙腿和雙臂伸直,兩腳跟著地。

接著是第三個動作,泉美彎曲左膝蓋,右腿由前向後繞過左膝,疊放在左大腿上。右腳勾在左小腿後,使右瑜伽腿脛骨緊貼左小腿,右腳大腳趾剛好勾住左腳腳踝內側上方。右腿完全繞在左腿上,然後保持平衡在左腿上。接著彎曲肘部,讓左肘疊放在右肘上,使雙肘在胸前上下重疊,兩手臂相繞,小手臂垂直於地麵,兩掌合攏,手指伸直並攏指向天空。

前兩個動作佐助做起來沒什麼困難,第三個動作二柱子表示有些糾結了,他感覺把腿繞到站立的腿後保持平衡有些困難。泉美沒有笑話,而是細心的指導著,二柱子也沒有浪費自己的天賦,僅僅一分鍾就掌握了要領,做的有模有樣了。