都說早上的時間，是呼吸新鮮空氣的最好的時候，因為經過一個夜裏的沉澱，空氣，早晨的時候是最清新的。
再有就是早上的時候人也少，在街上啦，在公園裏了，鍛煉起來也非常的方便，向劉伯伯這個年紀，早上的時候，公園裏就非常的多，這個年紀的老頭兒老太太都是聚在一起跑跑步啦，鍛煉鍛煉身體了！
提提毽子了，打打球啦，還有扭扭秧歌了，發發浪了，越老越浪，或者站一起唱戲了。
這對老年人的身體都非常的好，楊詢告訴劉伯伯注意身體，最需要注意的那就是少生氣了，你看像他這回因為下個象棋就把自己氣夠嗆，差點兒給氣死，那劉伯伯以後當然就需要注意一些了，比如說他以後盡量少下棋，那東西沒啥意思也。
有下期那功夫，還不如去跑跑步呢。
楊詢就跟劉伯伯這麼說。
然後還告訴劉伯伯，除了下棋以外，你可以增加別的娛樂項目嗎？
比如說打打羽毛球兒了，或者是乒乓球了，這都比下棋好，你下棋那塊兒圍一幫老頭子多言多語的，到時給他氣的夠嗆，一下氣死多不值得點事兒啊。
楊詢跟劉伯伯說了一大堆，劉伯伯聽的也非常的滿意，很感謝楊詢，沒想到。
自己老同事的兒子竟然這麼多才多藝。
醫學方麵兒懂了這麼多知識。
雖然後來聽說。
知道了楊詢是在醫院裏的學生。
知道這些當然是非常正常點事了。
這個時候就聽見劉伯伯的孫子說道：“你看爺爺。哥哥說的多好，以前我媽就跟你說過這些，可是你就不聽。”
楊詢聽了以後，就又勸劉伯伯說道：“你看看劉伯伯，這就是你的不對了吧，你要聽家人的話嘛，畢竟家人都是為了你好。”
楊詢接著跟劉伯伯又講了很多的道理，比如說聽家人的話，家人是肯定不會害他的，讓他多吃對身體有益的東西，讓他鍛煉身體，這都是對劉伯伯好。
可是劉伯伯肯定是不聽兒女的話唄。
這次讓我孫子揭了他的老底兒。
劉伯伯聽了孫子揭露他老底。
然後趕緊跟孫子說：“行行。以後你監督爺爺，爺爺肯定聽你媽的話。你媽說讓吃啥咱就吃啥。”
就這樣，劉伯伯跟他孫子在楊詢家裏坐了一天。
楊詢跟劉伯伯聊了很多關於保健，身體上方麵兒的知識。
劉伯伯很滿意，很感謝楊詢。
天眼瞅著就快黑了，劉伯伯這才帶著自己的孫子離開楊詢的家。
劉伯伯和孫子剛走，楊詢就跟楊佳燕兩個人，還有李曉娜，在房間裏說起老人注意身體的這件事情。
你看老年人要是不注意身體，以後，到老了多不好，你說像劉伯伯這樣差點兒就死了，三個人就在房間裏議論著劉伯伯的身體的事情。
楊佳燕是一個正在上學的小女孩兒，她對這方麵的事情當然不感興趣了。