所謂的身體強度，包括了體力、爆發力、抵抗力、移動速度，神經反射速度、身體協調能力等，部分沒有實體的魂寵會著重鍛煉精神力。
體力是魂寵戰鬥過程中最重要的因素，對戰鬥的勝負起著舉足輕重的作用。沒有體力，即使爆發力再強，移動速度和神經反射速度再快，無法發揮出來，也是沒有任何作用的。
爆發力決定了魂寵在最短時間內所能發揮出來的最大力量。
抵抗力影響了魂寵對攻擊的承受能力。它與爆發力相輔相成，身體的抵抗力不強，可沒辦法承受強大爆發力帶來的劇烈反震。
移動速度和神經反射速度，顧名思義，影響著魂寵移動的快慢和對外界刺激作出反應的時間。
至於身體協調能力，也是一個非常關鍵的因素。它反映了魂寵對自身各項身體素質的統合協調能力。身體協調能力強大的魂寵，能夠很好地控製身體，爆發出更強的力量和速度。
身體強度是一個較為廣泛的概念。
小喵利爪技能威力弱小的原因，除了對技能掌握程度較差外，最大的影響因素，便是身體強度太弱。
不過這也情有可原，畢竟，即使是魂寵這種強大的超凡生物，在剛剛出生3天的情況下，身體強度也不可能好到哪裏去。
至於憐惜技能，則涉及到了另外一個概念，精神力。
神寵大陸上存在著各種各樣的怪物，除了擁有強大身體的怪物外，沒有實體、類似幽靈形態的怪物也不在少數，而精神力，便是這類怪物的看家本領。
當然，這並不是說擁有實體的怪物便沒有精神力了，隻是相對於沒有實體的怪物而言，它們鍛煉的方向比較側重於身體方麵，在精神力上，自然有所不如。
對於精神力這種虛無縹緲的東西，蘇泰自然是一頭霧水。不過，對於身體強度的鍛煉，他做了一個詳細計劃。
今天是第一天，試驗完技能的效果後，便是第二個流程，變速S形短距離衝刺訓練。
這個訓練是蘇泰經過深思熟慮後，最終決定的。
衝刺，能夠很好地鍛煉魂寵的短距離爆發速度；S形的彎道變向，對於魂寵身體協調能力和變向速度，有比較高的要求；最後，以變速的方式進行衝刺，對魂寵的體力鍛煉，也能起到不小的作用。
這個訓練，兼顧了爆發力、體力、速度以及協調能力，是現有條件下，蘇泰心中初步鍛煉魂寵的不二方法。
而選擇這片樹林作為首次訓練的地方，便是基於以上考慮作出的選擇。
蘇泰簡單地和小喵說明了一下訓練的內容，並劃定了專門的跑道。
跑道全長大約50米，期間每隔5米需要繞過一棵大樹，共計9棵大樹，整體呈“S”形前進。抵達終點之後，小喵需要調頭，再次跑回起點，這一來一回，算是一次訓練。
在繞過大樹時，蘇泰要求小喵以全速進行衝刺，而在直線時，小喵需要以較慢的速度進行勻速奔跑。
對於這個變速S形短距離衝刺訓練，小喵心裏不以為意，揮了揮小爪子，表示問題不大。