“衛元元，出來拿東西。”衛湫然聞聲便立馬跑到然後麵前把劍都接了過來。“師尊，你拿這麼多劍回來做什麼？”
“從今天開始，你單雙兩種劍法一起練。先慢慢試著熟悉一下雙劍的感覺，盡快上手。單劍也要每天練，不能生疏了。”然後說完又扔了兩把木劍過去，“先用木劍練雙劍，現在就去。”
然後從那劍堆裏隨意拿了兩把劍，便帶著衛湫然去後山的瀑布邊上修行了。然後把一套劍法拆成一招一招地，先演練再講解，衛湫然練得也十分認真。
然後每次隻教一招，教完後便要求衛湫然先練上個上百遍再說，然後索性直接把躺椅搬了過來每天看著衛湫然練，旁邊還準備了一大筐碎石，衛湫然哪兒不標準就往哪兒彈。這段時間下來衛湫然天天被然後用碎石彈彈彈，彈到渾身淤青，彈到懷疑人生。他甚至覺得出了名嚴厲的嚴力長老在然後的襯托下已經成了慈母般的存在了。
衛湫然每天在然後的監視下瘋狂地練習了四個多月，終於把木劍換成了鐵劍。劍法也從起初的一招一式逐漸練成了完整的一套，不過這隻限於能夠完整地演練出來，和然後實戰的時候一秒便破功了。而衛湫然最初練習時用的那雙木劍現在已經被然後繼承過來用了。然後現階段對衛湫然的要求便是斬斷她手中的木劍。
可是別說斷劍了，衛湫然現在連然後的衣袖子都碰不著，明明上一秒然後還躺在躺椅上等自己出招，下一秒整個人卻已經穩穩地立在了自己的劍上俯視著他，蹙眉道：“太慢了。”
多次下來衛湫然的心態都要被搞崩了。然後歎了口氣，走上前去伸手往衛湫然的四肢各點了幾下，結果衛湫然毫無預兆地整個人突然往地上一撲，摔成了個大字。
“我給你的四肢加重了，相當於綁了沙袋一樣，不過這比沙袋方便多了。以後你就習慣這樣用力活著吧孩子。”然後彈了一下衛湫然的腦袋說道：“今天的訓練就到這兒吧，你先習慣一下現在身上的重量，從日常生活再到修煉，慢慢過渡吧。”
然後突然眨巴了一下眼睛看著衛湫然，“想去吃肥腸酸辣粉嗎？我請客，這段時間表現不錯，獎勵你一下。”
“師尊，爬山去嗎？”衛湫然幾乎是顫抖著說出這句話。“對啊，去嗎？”衛湫然想了想那石階，又看了一眼然後，臉上明顯表現出：我想吃肥腸酸辣粉了！！
衛湫然深吸一口氣，無奈道:“好~”
自從被然後加重了四肢，衛湫然走路變得跟個喪屍一樣。一碗酸辣粉吃到粉都泡發了也沒吃幾口，然後看他實在可憐才讓衛湫然直接扒著著吃。這隻是日常生活上的小事便要如此費力了，練功便更不必說了。然後看著衛湫然整天像隻皮皮蝦一樣倒是挺想笑的，“背挺直！馬步紮穩！”說完又是一顆碎石撞上了衛湫然的後背，“站穩了，摔了給我加一個時辰，再摔再加。”