回到了羅克學院之後的第二天，陳陽先將一枚強體丹作為禮物送給了西雅，隨後便是來到了訓練場，這幾天哈弗老頭家裏麵有事，請假回家，就讓陳陽暫時幫忙代課。
陳陽雖然隻是學生，但就實力而言，很多導師壓根不是陳陽的對手，因而陳陽來代課，壓根沒有人會說些什麼，而且十三班的學生也總算是鬆了一口氣。
哈弗老頭的訓練方式當真是一天到晚毫不停歇，每時每刻都在訓練當中，榨幹了所有人的體力，但是這樣高強度的訓練，確實效果不錯，很多學生如今都能夠射到兩百米左右的靶子了，自然是得益於哈弗老頭，不過總歸也是累，一刻不得閑，現在好了，陳陽代課，眾人覺著肯定能好好鬆一口氣了。
結果陳陽來到了訓練場之時，眾人全都是稀稀拉拉的，陳陽見狀，不由得皺起了眉頭，讓所有人都站好了。
“陳陽，咱們總歸是同學，就讓我們好好休息幾天吧？”
“對啊，哈弗老師已經折磨了我們好長時間了，你就別繼續折磨我們了！”
幾個人哀嚎不已，陳陽挑了挑眉，這便是道：“這可不行，訓練這種事情，少訓練一天，你就會越懶惰，這樣持續下去，到時候對你們可沒有任何的好處。”
“不過，看你們確實也是挺辛苦的，這樣吧，每訓練兩個小時，就讓你們休息一個小時，如何！？”
“這還差不多！”
“可以，可以！”
眾人連連答應了下來，陳陽這才讓眾人按照哈佛老頭的方式繼續訓練：“不過，可別偷懶啊，要是偷懶了，待會兒可不讓你們休息！”
眾人應是，這便是各自訓練了起來，哈弗老頭倒也算得上是一個嚴師，而且教學方法確實不錯，因材施教，什麼弱訓練什麼，效果確實是不錯，但終歸還是無法將這效果發揮到最大化。
這不，正有一人練著躲避測試，隻是十次木樁撞到了八次，這種一直訓練下去，怕是沒多大效果，陳陽連忙走了過去，喊住了那人。
“南耳斯，你過來一下！”
南耳斯微微一愣，回過神來這便是急忙來到了陳陽身邊：“哥，怎麼了！？”
“你這右腳是不是有些不協調啊，每次你的上半身一走，下半身總是慢半拍，怎麼可能躲得過去這些木樁！”
南耳斯不由得一愣：“哥，你怎麼知道我右腳不協調的！？我以前右腳受了傷，傷好了以後就發現反應慢半拍了，可是除了家裏人，壓根沒人知道這事情的，就連哈弗老師都看不出來啊！”
“所以你還打算蒙混過關是不是！？”陳陽挑眉道。
南耳斯撓了撓頭，臉上露出幾分尷尬，陳陽拍了拍他的肩膀：“其實倒也算不上什麼大問題，你這樣，在進行躲避的時候，右腳不要完全落地，腳尖點地就行，另外，你還不僅僅是這個問題，躲避的時候，身子不要往前傾，而是要稍微往左，這樣你的節奏應該是可以達成一致的！”
南耳斯一愣：“這樣也可以！？”
“你試試不就知道了！？”
南耳斯連連點頭，再一次進行躲避測試，按照陳陽所說，腳尖點地，身子稍微往左傾，結果十個活動木樁，竟然直接躲過了九個，還剩下一個要不是他放鬆警惕，應該也能夠全部躲開的。
“臥槽，神了，這麼厲害，指點一下南耳斯竟然已經可以完成躲避測試了！”
“陽哥，我，我，教教我！”
“還有我！”
結果一下子，所有人都圍了過來，請求陳陽指點迷津！