屏幕上出現一副三維立體圖，是一個人以一副奇怪的姿勢坐在那。
“小帆哥哥，激發細胞潛力所用的方法，不同於腦域開發，這種方法名為健美操。現在你眼前的就是健美操的第一個姿勢，你需要嚴格按照標本做出相應姿勢，並且按照固定的呼吸要求來進行換氣。”
楊帆嗬嗬一笑道：“健美操，難道這玩意還能讓我變帥不成？”
他本是一句吐槽的話，卻沒想小七認真的點點頭：“小帆哥哥說的不錯哦。長期練習健美操，不但能激發細胞潛力，還能夠提升細胞活力，讓人更加年輕精神。甚至，練到一定的程度，改變長相、身高，也不是難事呢。”
這番話聽得楊帆一陣意動，當下迫不及待脫掉鞋子：“既然如此，那就開始吧！”
楊帆心想，不就是擺個姿勢然後按照固定呼吸法來呼吸麼？能有多難？總不會比操場跑圈還難吧？
可是一練起來，他發現自己錯了。
這姿勢雖然難擺，卻也說不上有多累，可擺好姿勢按照固定的呼吸法來呼吸，才呼吸了一口，楊帆就感覺全身酸痛。
三十秒過去，他已累得滿身是汗，渾身肌肉酸疼，仿佛在操場跑了五十圈沒有休息一般。
一呼吸，肺部火辣辣的，好像要爆炸。
“小帆哥哥加油哦，是真男人就堅持到一分鍾！”小七見楊帆似忍不住要放鬆，故意刺激到。
楊帆死死咬著牙，渾身都開始因為體力消耗過度而發抖，還不願意放棄。
他看著秒鍾一秒秒走過，從來沒有覺得時間過得如此之慢，終於在五十八秒的時候堅持不住。
“這個東西堅持不了一分鍾……”
……
跟腦域開發時遇到困難的表現一樣，楊帆的狠勁一旦被激發出來，那種迎難而上的精神便發揮了其作用。
越是累，他就越是要練，越是難，他就越是要克服。
整整一個下午，楊帆都沉浸在刻苦的練習中，受不了了就休息，休息完又繼續。
直到夜幕降臨，他終於能夠堅持健美操第一幅圖兩分鍾。
這時候，他終於徹底癱軟，躺在床上連動一動手指的力氣都沒了，這代表他達到了第一次能夠練到的極限。
小七像是看怪物一樣的看著楊帆，驚歎道：“小帆哥哥，你這個人真是太可怕了。我從來沒有見過激發原力進度這麼快的人，更沒見過像你這樣，對自己這麼狠的人！”
楊帆苦笑道：“我家庭貧困，也沒有一技之長，在起點上就比那些厲害人物低了不知多少，若是不對自己狠一點，將來怎麼能夠超過他們呢？好啦，我先休息一會。”說完眼睛一閉，不到三秒鍾就進入深度睡眠狀態。
不知過了多久，楊帆被一陣電話鈴聲吵醒，爬起來一看，是陸晨打來的。
“咋了晨哥？”
“你小子幹啥呢？這麼久才接，我還以為你讓段坤幹了呢。我約了我女朋友周琦一起酒吧玩，打算今晚跟她爽一爽的，沒想到班長也跟著來了。她一個人挺無聊的，你過來陪陪唄？”說著猥瑣一笑，壓低聲音道：“班長看起來挺寂寞的呀，需要你的陪伴哦。”
楊帆無語的翻了個白眼：“你不就是想我過去把她支開，你好跟你女朋友瞎搞麼？行了行了，我一會就過去。”
掛斷電話，楊帆跳下了床，隻覺身體無比輕盈，四肢的力量與協調性不可同往日而語。
‘不愧是五百年後的健美操，真是奇妙啊。這才練到第一幅圖可以堅持兩分鍾，竟就有如此效果。’
試著全力一拳打出，空氣發出呼呼風聲，楊帆十分滿意。
如果現在再遇到段坤那幫人，他是半點也不怵的。
洗去一身汗臭，楊帆便出了門，打車前往陸晨所說的後街酒吧。
其實若不是跟陸晨關係好，他還真不願意去，班長李麗莎雖然長得漂亮，但一向看不上他這種不怎麼優秀的老實學生。
去了也隻能跟李麗莎尬聊，不過為了好基友的性福，隻能忍一忍了。
到了後街酒吧，楊帆找服務員聞名32號桌的位置，便直接走了過去。
酒吧深處的卡座區，段坤正跟幾個兄弟喝酒，忽然一人指著楊帆道：“坤哥，你看那是不是白天那小子？”
段坤扭頭一看，頓時獰笑：“他媽的，還真是！另外一個也在，真是太好了，老子正想找他們呢！”