時間回到了2012年7月，我們正在經行著緊張的集訓，正在準備自己在體校的最後一場田徑比賽，在體校的日子已經過去了三年，今年也要進入初中了，本來進入初中就可以不用繼續留在體校，可以認真學習，但答應了教練的請求，決定多待一年，帶帶弟弟妹妹們。
正想著入迷了，學妹們叫了一聲“涵姐”，馬上意識到下午兩點五十了，準備上訓練場了。提著釘鞋，匆匆忙忙地跑上訓練場，剛好三點，黃教練準時出現。
黃教練開始布置訓練任務：“今天任務是耐力訓練，首先經行準備活動吧。”
我和李應立馬帶著學弟學妹們，開始慢跑，標準的400米跑道，雷打不動地跑5圈，跑完之後，進行一些列的準備活動，待一切準備完畢後，來到教練前麵。
黃教練：“今天的耐力訓練是。筱涵，李應你們30圈，因為你們的比賽項目比別人長，所以你們量比其他人多一些，然後婷婷，小劉，小鄒，楊楊，莎莎你們幾個20圈，但是不準被套圈，我會每圈經行計時，每圈保持在一分五十秒以內，最後五圈要求經行加速。”
楊楊悄悄地和李應說：“應哥，你稍微帶慢點可不可以。”
李應沒說話，微微笑了一下。我和平常一樣安慰大家，但其實自己的狀態不太好，特別這幾天訓練，有些時候有點力不從心，甚至昨天的400米測驗，還沒有婷婷的成績好，這讓自己作為一個老隊員，有點難受，所以再累，也不能掉隊，這畢竟是自己堅持了三年的成績。
訓練正式開始了，訓練場上不僅我們幾個人，我們這是整個體校最累，最苦，也是最枯燥的一個項目——中長跑。
每當我們在一圈一圈地完成任務，其他的隊友也在熱火朝天地經行著自己的項目，離比賽僅僅隻有一周了，大家都不敢鬆懈。
不知不覺已經跑了15圈了聽著大家的呼吸聲開始急促，又來到起點，教練嚴厲的聲音響起：“又慢了，怎麼回事，保持保持，節奏的把握。楊楊你掉隊了，跟上，快跟上，堅持住，你們想加練嗎。”
腳漸漸開始沉重，像陷入沙漠的漩渦中，有種拔不出的感覺，看向四周，師靜還在挑戰自己不敢跳過的高度，楊楊也在努力跟上，我有什麼理由掉隊，一咬牙，跟上了。
到了第18圈，除了我和李應，其他人開始加速了，加速兩圈結束，開始放鬆。
這時教練又說：“你們倆開始提速，每個人身體都有極限，隻要跨過去就好了。”
長跑就是這樣，開始的時候很容易，中間的過程很難堅持，跨過自己的極限點也就輕鬆了。
第25圈了，身體漸漸適應了這個極限點，但自己畢竟是女生，和李應有區別，漸漸地我和他的距離也拉開了，我按照自己的速度慢慢加速，5.......4.......3.......2.......1.......終於到終點了。
慢跑了兩圈，經行放鬆訓練，躺在草坪上，大家相互按摩，這是歡笑聲最多的時候，也是感覺到最快樂的時候。
教練似乎看出了我的不適，走到我身邊說：“筱涵，看出你最近肌肉有些僵硬，我幫你按摩一下，放鬆放鬆。”
我瞬間內心有些感動又有些害怕，躺在草坪上，教練親自幫我按摩，然後順便教其他人動作。
放鬆結束，疲憊緩解了不少，但是能感覺到腳底又多了兩個大大的水泡。
不過值得欣喜的是今天堅持下來了，果然堅持比努力可怕。
匆匆忙忙吃完飯，大家爭搶著衝向澡堂。水聲和交談聲交錯著，突然，“啊，我忘記帶洗發水了”，小劉說。
小劉這個丟三落四的症狀又發作了。大家異口同聲地說：“用我的吧。”
雖然都用很嫌棄的語氣，但是卻聽不出大家的不願意，我又開始大媽式的“說教”了：“下次被在這樣慌慌張張了，不然讓你多跑幾圈”，小劉輕鬆地說：“保證不會了。”
這樣的劇情每天都在上演，我依然每天不厭其煩地提醒著這些可愛的妹妹們。
洗完澡，洗完訓練服，拿出日曆，比賽倒計時6天。