“寧陽，這一次，可是終於抓到你了，乖乖受死吧。”一位頭戴氈帽、臉上胡子拉碴的人麵色猙獰的看著懸崖邊的一位男子，那位男子身穿白衣，麵貌氣宇軒昂，即使是麵對這種危機時刻，也是不露俱色，這一位正是本文的主角，寧陽。
寧陽看著氈帽男人，說到：“完顏晟，這一次是我載了，不過，我就算是死也不會讓你們女真族好過！”寧陽說完，也是直接跳入懸崖，寧陽下降的途中，回想著自己的一生
第一世寧陽一個得過且過的大學生，雖然對於曆史挺喜歡的，但是寧陽的自控力真的並不好，隻能在大學重得過且過。寧陽因為救了一個小女孩被貨車撞死，不過可能是寧陽運氣很好又或者說小女孩來曆不小，竟然重生了，重生到了北宋年間，不過不是傳統的古代，這裏有武功，甚至還聽說有少林，大理段正淳這些人。是天龍世界，寧陽第一時間想到了穿越所在地。
寧陽也八九歲時，雖然想拜師，但是因為父母雙亡，就先為這一世父母守孝3年，帶著剩下的資產準備去少林做個俗家弟子，至於資產為什麼沒有被搶，當然是因為主角天生神力，外加雖然沒有好的內功沒有練，但是也是學了一些莊稼把式，打一些混混還是很簡單的，就算是叔叔阿姨這種幾乎沒見過的親戚想弄到錢，寧陽前世畢竟也是大學生，自己生活還是不成問題的，就是古代食物寧陽不太喜歡。
寧陽用自己的資產一路前行，路上也是遇見一位僧人，見寧陽天賦很好，還很有毅力，這位僧人也是直接領著寧陽走到少林寺，使得寧陽成為了少林的一位俗家弟子。至於為什麼不是出家弟子，寧陽並不想做和尚，隻想學習少林的武功，所以在捐贈了一些家產後也是成為了少林俗家弟子。
在少林寺，寧陽學了童子功，羅漢拳和金剛掌，或許是少林前輩見寧陽天資卓越，也是不忍心見這份天資埋沒，就給了寧陽幾個任務，同時自己也在後麵監察，見寧陽有仁心，對人合山，不亂造殺戮(畢竟還沒有在江湖闖蕩多久)也是教導了寧陽般禪掌這一個號稱少林第一掌的絕技。
到了寧陽15的時候，寧陽也是進入江湖開始闖蕩了。寧陽剛出山是俠義之心爆發了一段時間，遇見不平事，大多數情況下都會出手相助，例如那家的少爺強搶民女，那麼在夜晚時寧陽就會主動出擊，使那個少爺成為公公。之後也是遇見江湖中的黑暗就沒怎麼在隨意發善心了，畢竟一個人發了沒用，說不定走了之後還會被報複得更狠。
寧陽也是一邊闖蕩江湖，一邊獲取一些原著中的機緣，例如無量山的琅嬛福地，獲得了淩波微步，並且轉修了北冥神功，之後像玲瓏棋局根本不會。
寧陽在闖蕩的過程中，也是與各路高手交鋒，其中也是發現金國的開國皇帝完顏阿骨打，雖然寧陽不太喜歡宋朝，但是一想到靖康之恥，就一氣之下，對完顏阿骨打下了殺手，之後也是運用闖蕩多年的慢性毒直接塞入他們一家的鍋裏看著他們吃下去，並且還混入進他們的調料。
不過寧陽畢竟隻有一人，最後還是被完顏晟帶著女真族大軍抓住逼迫了寧陽跳崖。
“叮，宿主陷入危險之地，世界之源充足，進行二次穿越中。”“嗯？我居然有係統？二次穿越？”之後寧陽就陷入了昏迷之中。
“嗯？這裏是哪，怎麼那麼黑啊。”寧陽想要起身，但是周邊一片漆黑並且很是擁擠。“對了，係統呢，你出來，告訴我怎麼回事，我居然螚二次穿越。”
“叮，宿主你好，本係統是穿越係統，唯一的作用就是帶領人族進行穿越。”係統冷漠的聲音出現在寧陽腦海中。
“人族？還有帶我穿越有什麼要求嗎，我還需要達成什麼條件才能穿越。”寧陽很奇怪，人族？那記憶力那些非人類穿越者怎麼辦。