過了一陣,呂子喬、趙海棠和張偉陸續完成了訓練,各自離開了頂樓,胡一菲看到三人都離開,也跟著離開了。
看到眾人離開後,郭勝進裏屋去找大力。
大力看到郭勝進來把瑜伽動作做完,然後起身用毛巾擦了擦汗對郭勝問道:“怎麼,他們都已經訓練完了?”
“沒錯,他們都已經回去了。”郭勝回答道。
“那我們也回去吧。”大力擦完汗就打算穿鞋和郭勝一起離開。
“先別急著走,我還有事需要你幫忙。”郭勝連忙阻攔道。
“怎麼了?你終於肯和我一起練瑜伽了?”大力笑著問道。
“不是,偉哥他們明天開始,就需要通過後期按摩來進行外力性排酸,我之前學習了針對訓練者的按摩手法,但還沒有實際操作過,我擔心明天直接就給他們按摩的話,一不小心使他們受傷,所以就打算讓你先幫我體驗一下我的按摩手法。”郭勝回答道。
“我也會按摩,要不然明天我來給他們按摩吧。”大力笑著說。
“不行。”郭勝立刻拒絕道。
隨後解釋說:“運動後按摩不能按壓關節銜接處骨骼末端、軟組織和所謂的穴位,更不能使用快速抻拽關節的各種手法,這會增加被按摩者受傷的機率。正確的按摩方法,需要按摩肌肉本身,原則是沿著肌肉的走向擠壓推按,這裏需要掌握所有大肌肉群的肌肉纖維走向知識。你之前沒學過,還是不要嚐試了。”
“那好吧,要我怎麼做?”大力問道。
“你趴在墊子上就好了。然後我按的時候你感覺疼了,立刻跟我說。”郭勝說道。
聽了郭勝的話,大力趴在了墊子上轉頭問道:“這樣就可以了嗎?”
隨著大力趴在墊子上,郭勝這才意識到自己的這個女朋友全身比例格外協調。郭勝感覺自己喉嚨發幹,喉結向上下移動,下意識的咽了口口水。
意識到自己的定力並沒有想象中的那麼強,聽了大力的話的郭勝猶豫下說道:“要不算了吧,萬一弄疼你就不好了,他們三個男生沒那麼嬌貴,我明天直接給他們按一下算了。”
“那怎麼行呢?萬一真受傷了,那我們之後的比賽怎麼辦?而且你還從來沒給我按過摩呢,我想體驗一下男朋友給我按摩的感覺。”大力拒絕道。
“那好吧,感覺不對的話你一定要說出來。”聽了大力的話郭勝抓起大力的胳膊輕輕按了起來,剛觸到的時候大力還下意識的一縮,隨後又克製住了。但原本普通的動作,現在讓郭勝感到極為璿旎,於是注意力就都集中到了手上,感受到少女的手有些冰涼,郭勝忍不住上下搓了起來。
“這也是按摩動作嗎?”大力癢的受不了了,趴在那問道。
“哦不是,抱歉我看你手太涼了,沒忍住想要把它捂熱。郭勝實話實說道。
“嗯。”大力趴在那裏應了一聲,沒再說話。
郭勝也不敢再有多餘的動作,按完足底,改從小腿逐漸向上按去。