進行完拖拽大青石的鍛煉之後楚麟休息了半個小時緩解了一下筋肉的酸痛之後便再次投入了下一項訓練之中。
抗擊打訓練，鍛煉筋肉的同時也能讓自己的肌肉和鱗甲不斷的增強，加強自己的肉體防禦力。
來到一顆十人合抱的變異高樹下麵，看著眼前這顆堪比木牆的厚實木柱，楚麟毫不猶豫的用身體的各個部位去進行撞擊訓練。
每一擊都是用全力去撞擊，頭部，背部，四肢，腹部，尾巴……
身體的各個部位都要利用助跑撞擊鍛煉到位。
楚麟勢大力沉的撞擊反饋給自己身體的反作用力成了他強化身體的動力。
厚重的鱗甲下，楚麟身體各處的毛細血管在不斷的炸裂又修複，原本軟嫩的肉身也是在不斷的微破裂又修複中不斷的自我增強著。
這個時候，之前吞噬的變異大鯰魚血肉就紛紛轉化成了血肉精華能量開始了修複楚麟的身體，那三顆奇異能量果實沉積在筋肉骨髓裏的能量精華也開始激發出來修複楚麟的肉身，讓楚麟的鍛煉效果事半功倍。
一次又一次的撞擊讓這顆兩百多米高的參天大樹都開始不斷的震動顫抖，堅韌的樹皮已經被撞得七零八落漏出了裏麵堅韌的實質木心層。
又是持續了兩個小時的撞擊鍛煉，那木牆都被楚麟這高強度的撞擊給撞出了一個巨大的淺顯坑洞，木質樹心被撞成了一絲絲一條條的柴絲。
按照這個鍛煉進度來看，估計楚麟每鍛煉個十天就得消耗一顆十人合抱粗細的參天大樹。
幸好，這變異叢林裏麵什麼都不多，最多的就是這些變異的參天大樹，以楚麟的鍛煉進度是不用太過擔心這樣做影響到生態平衡的。
休息半個小時以後，楚麟就進入了前麵的大湖泊中進行遊泳鍛煉。
遊泳在筋肉鍛煉中算是一個對整體肌肉都能夠起到作用的一個運動了，特別是長時間的遊泳，對筋肉的耐力爆發力和其他的各項鍛煉都能夠起到作用。
一邊在湖泊中快速的遊動，楚麟一邊也在繼續探查起這湖泊的變異生物物種。
三四米長的變異大鯰魚，三米多長的變異鰱鱅，兩米多的大群變異羅非魚，五米大小的變異殺人蟹，九米大小的變異河龜，三米大小的變異大河蚌……
看著這數不清的變異水生生物，楚麟現在的感覺就跟夜跑的時候路過美食一條街一樣。
如果不是他已經吃飽喝足了才進行筋肉鍛煉的話，估計這個時候已經是按耐不住去追逐這些龐大而又美味的變異水生生物了吧？
除了那頭體型實在是過於誇張的變異河龜之外，這一路碰到的其他變異水生生物都不是楚麟三合之敵。
這變異河龜不知道在沒變異之前的體型就已經有多大了，吸收了血雨能量之後不僅長出了鋒利的尖牙利爪，厚重的龜甲上也長滿了長長的荊棘尖刺，整個一刺甲龜，哪怕體型不是這麼誇張估計楚麟也對這紮嘴的玩意沒有什麼興趣吧。