林凡想了想便繼續查看著《星辰馭龍訣》，書裏還提到，這雲嵐玉便是記錄著完整的《星辰馭龍訣》。雲嵐仙帝運用秘法將其刻錄在用神樹製作成的書裏，並添加了自己的一些修行感悟。而且還說道，這玉在融合進入身體後的好處與壞處。
大體的好處便是修煉速度的提升，以及在體內可以形成一個自然的世界，不過，這個世界的形成是根據修行者實力所幻化。隻有飛升仙界，這個世界才初具雛形，至於其他的好處雲嵐仙帝隻是用了兩個字“等等”來概括。林凡看到這裏，心中一萬匹草尼馬從心裏閃過……
而壞處，便是丹田損壞。但是，也不是不能修複，而是不斷需要天地靈寶來將體內的雲嵐玉給激活起來。而雲嵐仙帝說道，這種方式得需要巨量的靈寶才可以。當初，雲嵐仙帝就是所謂的農村人，壓根就見不到所謂的天地靈寶，自然覺得需要的數量比較大。而且，隨著修煉的時間越來越長，所需的靈寶就會越來越多。但是一旦到了臨界點的時候，那玉中存留下來的靈氣便會讓使用者強行突破。
如果說不使用這種方法，便隻能修煉外家功法，可外家功法的上限自古就很少有人能夠突破到先天境界，大多數到後天大圓滿就已經沒有辦法再近一步。
一時間讓林凡毫無頭緒，這第二種方法雖然現在對於他來說未必是難事，但是，林凡想了想，還是試著去嚐試第一種，同時，外家功法一樣開始修煉。這《星辰馭龍訣》本就是內外雙修，前六重境界分別為，觀星、演變、化形、星海、星核、星係，對應著剛好是這凡界修行的六大境界：後天境、先天境、金丹境、元嬰境、大成境，渡劫境。這觀星可由內至外進行修煉，也可由外至內修煉。由內至外便是從用丹田之氣轉入體外進行循環，而由外至內便是練體，從而一點一點將靈氣凝聚在體內四肢順著十二條正經，一點點融入到八條奇經上，這過程痛苦不堪。所以後天之路基本上沒有人去嚐試，也壓根不會有人去選擇！
“以我現在這個樣子，內外齊修不是不可以。雖說已經沒了丹田聚集靈氣，但是我前世修煉的功底還在，最起碼，現在隻要不遇見先天境的人還是能夠自保。之前修煉的劍法和步法，即使沒有靈氣支撐，戰勝後天境的人還是沒有太多的問題，我比雲嵐前輩的優點好在這個家族目前還是能夠讓我打開雲嵐玉的封印。隻是目前還不知道要多久，但是以父母用了七年靈寶藥膳支撐下，應該是要快了。既然如此，那我就去修煉一下《星辰馭龍訣》外家功法吧！”林凡暗暗下定決心，因為當初仙界的仇並沒有完成，那十幾個仙皇都得死，最重要的是，翎兒那裏還放著一個必須讓他回去拿的東西。隻是等到回到仙界又要多久呢？
這第一層觀星，隻寫了內門修煉方法，“以氣入體，意氣相合，循環往複，可見星辰之妙……”這就是氣導丹田之法，與外家所謂的勁有何相似之處呢？這一切都與外門的功法毫無相同之處。雲嵐仙帝當初修煉外門的功法到底是怎麼修煉的？算了，先把那碗靈羹喝了，這修煉不是急於求成的。