【當你開始思慮未來，並開始想：“還要過幾分鍾才搖鈴？”
你就無法安住於當下——這是在自找麻煩，而非修禪。
在禪修的第一階段，你對當下的專注，要達到全然不在意時間流逝的程度。
現在是上午還是下午？
——不知道！
你甚至不記得今天是何年何月何日，而隻知道“當下”。】
“看得頭大啊。”
將手中關於禪意的書籍隨意扔在一旁，趙岩煩惱的癱倒在床上。
“什麼要靠我們自己，完全不明白。”
蘇新皓在一旁已經打坐了整整四個小時了，可他身上並沒有出現什麼神奇的現象。
見趙岩放棄，他也從沉思之中醒來。
“我覺得這樣不行，我們兩個的方法完全是搞錯。”
“第一步，我們應該先感受靈力才對。”
“靈力？那要感受到才行啊！”
趙岩現在頭疼極了，他才剛成為靈能者不久，對這神秘的存在一頭霧水。
怎麼可能一瞬間就能領悟出靈術出來？
那個攤主根本就是強人鎖男。
“新皓我看攤主他真正目的是想讓我們知難而退，所以這個靈術應該並不是新手可以學會的。”
“我懷疑這絕對是要在那些資深的靈能者的幫助下，才能成功用出來。”
蘇新皓目光看向窗外的高樓大廈，陷入沉思之中。
他口中喃喃自語道：“靈力，要怎麼才能感受到靈力呢？”
“要是有一本專門關於靈能者入門的書籍就好了。”
趙岩在一旁惆悵地說道，他下意識的召喚出那紫色雲氣在自己手上纏繞。
呆著看著這條恍如騰龍扭轉的雲氣，他忽然意識到自己可以隨意的發揮靈力，沒理由感受不到靈力。
靈力，
靈質。
這兩種之間的關係，就像是能量和閘口。
靈力要是沒有靈質的話，它就無法發揮效用，同樣靈質要是沒有靈力的話，那這個異能就使不出來。
在床上他翻了一個身，繼續想道：靈力說白了就是一種超越現實的力量。它可以像氣體一樣儲存在身體裏，也可以像氣一樣發揮出去。
發揮出去就是發！
那自己之所以感覺不到靈力，會不會是因為靈力實在太過分散？它分散在自己的所有經脈之中，細小而又緩慢的影響了他的身體。
趙岩猛地坐了起來，頭一撇竟然發現蘇新皓的身上冒出的一絲絲的白光。
這些白光和空氣相接觸變成了肉眼可見的絲線，此時的蘇新皓不知是不是開竅了？正閉目靜思。
趙岩在一旁注意到他的氣息相當有規律，一息一呼之間簡直是渾然一體。
他感悟到靈力了嗎？
那我也不能落後啊。
趙岩繼續沉思，如果他的想法沒有錯的話，那麼他現在所要做的就應該是凝。
將分散在全身百骸之中的靈力一點點地抽調出來，聚攏在一個地方，從而使自己能清楚的感受到並且控製它。
可要怎麼做呢？
看到一旁蘇新皓盤坐的姿勢，趙岩拍了一下手，有了，打坐。
一開始他什麼都感受不到，但在他隨著調整呼吸，並且讓自己的心開始靜下來，他終於有了一絲感覺。