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周棟柳長青
作者：
光暗之心
懸疑驚悚
191 萬字
全本
《周棟柳長青》正文
1.第一章 抑鬱症患者的奇遇
2.第二章 去五星級酒店實習
3.第三章 把子肉
4.第四章 大師級洗菜
5.第五章 白食之王
6.第六章 有點邪性的實習狗
7.第七章 用全國勞模的標準要求自己
8.第八章 初入水台
9.第九章 戲精？
10.第十章 三百個點讚
11.第十一章 這家夥原來也會笑
12.第十二章 我就對洗菜感興趣
13.第十三章 花老板
14.第十四章 花一刀的刀
15.第十五章 造化後廚
16.第十六章 單項高技狗不理
17.第十七章 包子界的‘江湖大佬\’
18.第十八章 經營不善的早點部
19.第十九章 有病要早治
20.第二十章 缺一個好白案
21.第二十一章 早點部需要你
22.第二十二章 危機中的早點部
23.第二十三章 拳頭產品
24.第二十四章 曾經的味道
25.第二十五章 好吃到哭了
26.第二十六章 沒有客人上門？
27.第二十七章 拒絕打包
28.第二十八章 人氣高漲
29.第二十九章 你會殺雞嗎？
30.第三十章 溫柔一刀 （謝謝你們）
31.第三十一章 盛怒的花一刀
32.第三十二章 一條舌頭嚐南北
33.第三十三章 係統輔助卡
34.第三十四章 饑餓銷售
35.第三十五章 你究竟是什麼人？
36.第三十六章 包子中的自然之道
37.第三十七章 蘇省食王的真正麵目
38.第三十八章 雞蛋餅中的‘貴族\’
39.第三十九章 楚都的燒烤攤
40.第四十章 造化後廚的真正用途
41.第四十一章 執行總裁也是個吃貨
42.第四十二章 兩隻吃貨的‘諸葛計\’
43.第四十三章 峨眉黑雞
44.第四十四章 雞蛋餅中的藝術
45.第四十五章 被美食征服的古總
46.第四十六章 專精級刀工
47.第四十七章 拒絕調令
48.第四十八章 天下菜係皆出魯
49.第四十九章 三線作戰 全麵開花
50.第五十章 搶人大戰
51.第五十一章 亮刀定位份
52.第五十二章 廚界的補刀傳說
53.第五十三章 完美級刀功
54.第五十四章 油爆雙脆和鹵煮火燒
55.第五十五章 地區性美食？
56.第五十六章 會被人打死的
57.第五十七章 食客們的怨念
58.第五十八章 處理豬腸的手法
59.第五十九章 毒舌易知魚
60.第六十章 誰敢讓我排隊？
61.第六十一章 專治各種不服
62.第六十二章 要感受食物的靈魂
63.第六十三章 美食的高品低流
64.第六十四章 你是故意的吧
65.第六十五章 講究的就是原轍原配
66.第六十六章 百年老湯今始起
67.第六十七章 神乎其技的開鍋手法
68.第六十八章 早點部還是三岔口
69.第六十九章 不味與奇香
70.第七十章 看看這湯色
71.第七十一章 真香定律
72.第七十二章 要保護人才
73.第七十三章 國菜之爭
74.第七十四章 百年天才稱號
75.第七十五章 傳說級技能的突破任務
76.第七十六章 美食評論詩
77.第七十七章 遠在天邊 近在眼前
78.第七十八章 二次約見
79.第七十九章 拒絕
80.第八十章 ‘廚神\’懷良人
81.第八十一章 五星級優質男人
82.第八十二章 王見王
83.第八十三章 饑餓的‘廚神\’
84.第八十四章 同類的味道
85.第八十五章 碧藕脂玉粥
86.第八十六章 天才應該屬於彼此
87.第八十七章 楚都白蓮藕
88.第八十八章 何處尋佳藕
89.第八十九章 長壽村
90.第九十章 正能量隨機任務
91.第九十一章 胡神廚的傳說
92.第九十二章 廚師手中針
93.第九十三章 巧手雕玉藕 映日錦蜜香
94.第九十四章 真是饞死人了
95.第九十五章 向天再借三百年！
96.第九十六章 懷良人的邀請
97.第九十七章 楚都勤行的陰霾
98.第九十八章 天地一色韭菜盒
99.第九十九章 加點兒鹽？
100.第一百章 防火醬
101.第一百零一章 最尊重食物的美食家
102.第一百零二章 頂級刀具
103.第一百零三章 廚神之路有點兒坑
104.第一百零四章 紅旗漫卷逆甜風
105.第一百零五章 鴻門宴
106.上架感言（附私人菜譜‘離汁紅燒肉\’）
107.第一百零六章 天才之戰倒計時 （第一更求訂閱月票）
108.第一百零七章 完美級嚐味（第二更求訂閱月票）
109.第一百零八章 伴餐酒（第三更求訂閱）
110.第一百零九章 破局（第四更求訂閱，求月票！）
111.第一百一十章 龍蝦中的秘密（第五更 求支持！）
112.第一百一十一章 廚之正道
113.第一百一十二章 星級酒店評級
114.第一百一十三章 神秘的胡師
115.第一百一十四章 九州鼎食真正的高廚
116.第一百一十五章 金牌任務
117.第一百一十六章 生死一線
118.第一百一十七章 君子菜與馬屁菜 （加一更）
119.第一百一十八章 不可能完成的任務（加二更）
120.第一百一十九章 油爆雙脆
121.第一百二十章 就怕貨比貨
122.第一百二十一章 神廚！（高朝不拆分 二合一）
123.第一百二十二章 蛋炒飯
124.第一百二十三章 人間至味是梅鹽
125.第一百二十四章 大味至簡 （加一更）
126.第一百二十五章 福山大麵
127.第一百二十六章 點什麼就做什麼
128.第一百二十七章 失傳的麵食
129.第一百二十八章 專坑後人的美食家
130.第一百二十九章 斷章狗
131.第一百三十章 周小廚
132.第一百三十一章 教我做巫師湯
133.第一百三十二章 理想的生活
134.第一百三十三章 鳳棲村的蘑菇屋
135.第一百三十四章 玩兒唄
136.第一百三十五章 薑汁撞奶
137.第一百三十六章 金主爸爸
138.第一百三十七章 一道風花雪月的菜
139.第一百三十八章 二十四橋明月夜
140.第一百三十九章 恐怖的女巫湯
141.第一百四十章 華夏擺盤
142.第一百四十一章 環環相扣的美食
143.第一百四十二章 美食與太極
144.第一百四十三章 說鮮無鮮乃有鮮
145.第一百四十四章 香江國際美食大賽
146.第一百四十五章 居然是三組麵
147.146章 無油炒麵
148.147 華夏麵王
149.148 成為主廚？
150.149 衣錦榮歸
151.150 周氏私房菜 （二合一）
152.151 傳說級突破
153.152 大腸刺身
154.153 廚師出身的相聲宗師
155.154 吃蟲草的藏香豬
156.155 要狠狠欺負郭老師
157.156 比鬥摔丸子（二合一）
158.157 打成平手？
159.158 黃金蛋炒飯
160.159 全天下都是二流
161.160 梅花炒飯
162.161 化臭為香（二合一）
163.162 以臭攻臭 （二合一）
164.163 隨園主人
165.164 白衣傲王侯
166.165 掃塌相迎（二合一）
167.166 食色無雙袁倉山
168.167 玉笛誰家聽落梅
169.168 最是銷魂西施舌
170.169 蒼天饒過誰
171.170 慰亭鴨的難題 （二合一）
172.171 百年酒膏（二合一）
173.172 新的專業技能
174.173 華夏酒王
175.174 兩王相遇 （加更）
176.175 跟我比酒量？（二合一）
177.176 酒神（上）
178.177 酒神（下）
179.178 酒品與人品（加更）
180.179 河豚聖手
181.180 小酒館 大酒缸 （二合一）
182.181 小周師傅回來了
183.182 顛不棱肉餃
184.183 挑戰周棟（二合一）
185.184 令人垂涎的任務獎勵 （加更）
186.185 鸞刀應俎，霍霍霏霏 （二合一）
187.186 花刀壓江淮 （求訂閱）
188.187 本之味 （第一更）
189.188 定位最高端 （第二更）
190.189 要吐血了 （第三更）
191.190 極度危險的刀功比賽 （二合一）
192.191 一刀斬破‘九重天\’
193.192 臨陣突破
194.五十萬字總結及感謝
195.193 給跪了
196.194 伏羊節
197.195 犬養靜齋
198.196 神之酒曲（二合一）
199.197 人間哪得此酒香 （補更）
200.198 巨頭紛至 （二合一）
201.199 兩天學會香江美食？（二合一）
202.200 生煎肉餅飯
203.201 祖傳秘方 （求訂閱）
204.202 絲~襪奶茶和菠蘿包 （加更）
205.203 請指點一二（第二更）
206.204 美食界的‘毒龍王\’（第三更）
207.205 奇異的味道
208.206 吃土的天才
209.207 幕後任務，上線！
210.208 爆炒鱷魚肉
211.209 你這是看不起誰呢？
212.210 德國豬王的秘密
213.211 泡菜王
214.212 你還是先過我學生這關吧
215.213 沙門素齋第一人
216.214 一壺走‘三龍\’
217.215 撞茶！
218.216 驚現‘毒龍王\’
219.217 穿越三十年的香氣
220.218 搶奪頭壺茶
221.219 好喝到叫娘
222.220 折服香江廚神
223.221 有一種菠蘿包......（補更）
224.222 真正的流沙菠蘿包 （二合一）
225.223 人間煙火氣 （二合一）
226.224 禪米
227.225 損不足而補有餘
228.226 倍兒爽
229.227 不是每一碗雲吞麵都可以叫做‘細蓉\’
230.228 因人成菜
231.229 熟麵化腥
232.230 無雙真廚士，大國唯一人！
233.231 赤~峰對夾 地區美食
234.232 您這是揍啥啊！
235.233 蘇記老店
236.234 隻煮到五成熟？
237.235 雙手互搏
238.236 你是我的Superman
239.237 又吃哭一個？
240.238 一千萬學費 （補更）
241.239 毫無懸念的比賽 （二合一）
242.240 大詛咒師
243.241 佛跳牆
244.242 滴血不沾身
245.243 ‘明太子\’
246.244 真香陰陽魚（二合一）
247.245 天下大同 獨成一味 （二合一）
248.246 征服評委？（二合一）
249.247 祝老板的算計
250.248 ‘勤行宗師\’稱號
251.249 君不見黃河之水天上來（1/3）補更
252.250 君不見黃河之水天上來（2/3，3/3）二合一
253.251 天下水說
254.252 你贏了！
255.253 ‘天使的發絲\’（二合一）
256.254 一道麵，一段人生！
257.255 落地一把98k
258.256 起舞弄清影 何意在麵中？（二合一）
259.257 ‘醬龍\’
260.258 ‘餃子\’和‘天津飯\’
261.259 決戰周棟！ （二合一）
262.260 天下第一鮮！
263.261 公海決戰（1/2）第一更
264.262 公海決戰（2/2）第二更
265.263 爾！乃！蠻！夷！（三、四更合）
266.264 最毒的河豚肝 （二合一）
267.265 方寸之間 大匠洞天
268.266 香煎河豚肝 （1/2）
269.267 香煎河豚肝 （2/2）
270.268 空手入油煎！
271.269 絕世美味！
272.270 美食難再得 （二合一）
273.271 吃貨們的陰謀
274.272 魯菜宗師王海濱
275.273 ‘上硬菜\’（二合一）
276.274 代師出菜（二合一）
277.275 南北魚說 （二合一）
278.276 正主兒出場
279.277 師徒齊上陣
280.278 勤行‘兵器譜\’ （二合一）
281.279 挑戰自己 （二合一）
282.280 神之菜品（1/2)
283.281 神之菜品（2/2)
284.282 大白鴨‘勇勇\’
285.283 宗師也耍賴啊？
286.284 黃河集粹 靈泉無名 （二合一）
287.285 借刀殺鴨 （二合一）
288.286 廚師的尊嚴
289.287 為什麼叫天梯鴨掌？
290.288 周毒舌再現！
291.289 傳說級嚐味！（二合一）
292.290 破解 （求訂閱）
293.291 巔峰之戰揭幕 （二合一）
294.292 久不見神廚
295.293 再見溫柔一刀
296.294 驚豔一廚針
297.295 不是人間的味道？
298.296 天梯鴨掌的真正奧秘
299.297 開天辟地一蒸鍋（1/2）
300.298 開天辟地一蒸鍋（2/2）
301.299 周鍋王？（二合一）
302.300 美食正道
303.301 至尊金獎
304.302 來自京都的注視
305.303 空運水源？
306.304 帥哥的痛苦你不懂
307.305 青年宗師
308.306 美酒星譜 （二合一）
309.307 三碗不過岡（1/2）
310.308 三碗不過岡（2/2）
311.309 最頂級的水源
312.310 穀中別院
313.311 被人砸場子了？（二合一）
314.312 酒神之體 （二合一）
315.313 不患寡而患不均
316.314 再回早點部
317.215 ‘回訪\’食為天
318.316 開水白菜（1/2）
319.317 開水白菜（2/2）
320.318 完美境界的開水白菜
321.319 煮花生也這麼難？（二合一）
322.320 美酒出窖
323.321 好酒！好酒！
324.322 都想來蹭飯！
325.323 好逑屏（二合一）
326.324 華夏十八名店
327.325 這輩子吃定您了！
328.326 食·色人間
329.327 真的是出門倒
330.328 古勤行世家（二合一）
331.329 酒中國士 （二合一）
332.330 地鍋雞
333.331 百味生
334.332 各種瑕疵？
335.333 再見梅鹽
336.334 勤行八門
337.335 地鍋的精華 （二合一）
338.336 名利於我如浮雲
339.337 排名第八？
340.338 我的酒不賣
341.339 將相和
342.340 熊不二的和平老酒館（二合一）
343.341 雪中來客 （1/2）
344.342 雪中來客 （2/2）
345.343 酒魂！（二合一）
346.344 ‘降臨\’早點部 （二合一）
347.345 九折九合
348.346 油酥火燒
349.347 完美境界的火燒
350.348 我是驕傲的鴨子
351.349 研究了一個星期的彩蛋
352.350 張飛牛肉和百草霜
353.351 美酒向善
354.352 玫瑰花露
355.353 玫瑰花露（下）
356.354 他好可憐啊
357.355 小島純子
358.356 普通消費者
359.357 來而不往非禮也
360.358 豬油桂花糕
361.359 指點‘後進\’
362.360 大腿需抱之
363.361 別開聲麵的打對台（超大章！）
364.362 好漢爺您等著
365.363 五湖魚王
366.364 國宴用酒（五千字章節）
367.365 鑲豆芽
368.366 魚的第八種吃法 （六千字）
369.367 魚山
370.368 美食直播間
371.369 金池長老？
372.370 煨燒湖鮮
373.371 鱗香烤魚（六千字）
374.372 都是‘魚鷹\’！
375.373 頂級食寵美食鴨
376.374 善者不來
377.375 私房菜的逼格
378.376 幸運顧客
379.377 甜湯核桃酪
380.378 三大副職業
381.379 下先嘴為強、後下嘴的叫娘
382.380 都是套路
383.381 精通百道名菜
384.382 兼精八大菜係！
385.383 美食無涯 人生有盡
386.384 蔥燒海參
387.385 蔥燒海參的全新做法
388.386 讓人花容失色的菜品？
389.387 美食冒險之旅（特殊情況說明）
390.388 天使廚師長
391.389 爆漿的感覺？
392.390 黑暗料理
393.391 美味的蛤蟆
394.392 路菜
395.393 站在食物鏈頂端的男人！（二合一大章）
396.394 跟著貝爾去吃土
397.395 哥走得就是挨餓的路子！
398.396 魚龍變
399.397 魚腦烤排
400.398 厭食症
401.399 就一個菜？
402.400 天下第一盤
403.401食療聖手（六千字大章）
404.402 文思豆腐
405.403 龍鳳雕刀
406.403+1 出發！苦孩子們！
407.405 神秘島
408.406 這就是天堂 （第一更）
409.407 漁獵是件很輕鬆的事情 （二三合更）
410.408 海王！（第一更）
411.409 刀削熏香魚（二更）
412.410 我要吃肉！（第一更）
413.411 野豬王（二更）
414.412 今晚吃大肉！
415.413 周棟解豬
416.414 食材的分子環境
417.415 巨型沙灘bbq
418.416 蹭飯的來了？
419.417 神級飯桶
420.418 除去周棟不為豬
421.419 下次見麵吃大餐（跨年快樂）
422.420 將進酒 （一更）
423.421 開壇三九寒
424.422 我的千歲寒
425.423 勇勇要輸了？
426.424 國·宴白案組長
427.425 醬中之王！
428.426 炸醬麵的正確吃法
429.427 吃也是一門學問
430.428 奇特的味道
431.429 真四眼井
432.430 平民食品麻豆腐
433.431 還講不講唯物主義了！（一更）
434.432 華粹居 （二更）
435.433 京都的大玩家 （一更）
436.434 所謂食寵 （二更）
437.435 傳說級嚐味
438.436 乾坤入油手 （一更）
439.437 入住白案組 （二更）
440.438 可是我破解了八珍麵（一更）
441.439 酒鬼局
442.440 開場三連擊
443.445 最強的對手 （二更）
444.446 酒戰 (第一更 5000字）
445.447 白案遴選 （二更大章）
446.448 關公麵前耍大刀
447.449 天婦羅 （二更）
448.450 同樣的賽題
449.451 我的手就是夾具！
450.452 空手入油鍋！
451.453 不見油！（補更）
452.454 真正的完美境界
453.455 神乎其技
454.456 四兩撥千斤
455.457 天衣無縫！
456.458 脂麻雙佳！
457.459 私下接見
458.460 三才合一！
459.461 留下吃飯吧
460.462 此湯最磨牙！
461.463 荷葉蓮蓬湯
462.464 商老的期待
463.465 美哉當如畫 （新年快樂）
464.466 美哉當如畫（下）
465.467 冷菜宗師？
466.468 神之菜譜
467.469 居酒屋
468.470 尷尬的菜肴
469.471 冷鎮法
470.472 絕世冷盤 鳳舞九天
471.473 思密達國也有冷盤？
472.474 你是個軟柿子
473.475 秋葉刀
474.476 廚子對砍？
475.477 神廚級的對手
476.478 彩鳳騰空 異香撲鼻 （求月底票）
477.479 四日耀空、奪人雙睛！
478.480 神而化之的刀功！
479.481 全世界唯一的廚神！
480.482 真*鳳舞九天
481.483 食物本源的味道（第一更）
482.484 拐回來一個神廚 （二更）
483.485 不是那個味兒！
484.486 武安國同誌你好
485.487 帥！
486.488 究竟是什麼好東西啊？
487.489 豬雜生滾粥
488.490 可以超神的老火粥！
489.491 豪華陣容
490.492 終於可以吃了
491.493 得封神廚！
492.494 周氏私房廳之變
493.495 菜譜？
494.496 廚神級的菜譜
495.497 無雙牛肉湯
496.498 我可以再來一碗嗎？
497.499 冷菜至尊
498.500 為了口吃的您至於嗎？
499.501 沒人能幫我看好火
500.502 滿鍋盡帶黃金甲！
501.503 驚人的操作量級
502.今天的更新並到晚上了......
503.504 黃金牛肉濃湯 （二合一）
504.505 神廚石不語（上）
505.506 神廚石不語（下）
506.507 都是神廚誰怕誰？
507.508 珍珠翡翠白玉湯
508.509 老朋友，你輸定了
509.510 複原華夏古菜！
510.511 請客下館子？
511.512 千萬不要小看折合菜！
512.513 就陪你瘋一把！
513.514
514.515 略餿
515.516 新世界
516.517 決戰紫禁之巔
517.518 魯菜係的機會
518.519 最難的煮米方法
519.520 一招鮮、吃遍天！
520.521 千滾的豆腐萬滾的魚
521.522 今日方知菜根香
522.523 這道菜您做的不對！
523.524 旁門左道也是道！
524.525 人的成見就如一座大山
525.526 美食的破、立之道！
526.527 周棟的豪華廚師團
527.528 吃貨傳家
528.529 路癡神廚
529.530 路癡神廚（下）
530.531 路菜中的秘密
531.532 非·典型性臘肉
532.533 春筍為紙，但缺刀功（二合一）
533.請假休息一天。
534.534 卡在刀功上
535.535 傳說級刀功挑戰任務
536.536 兩名神廚級弟子
537.537 666！
538.538 普通消費者周棟
539.539 老古董
540.540 紙包炸雞的正確吃法
541.541 美食爽集
542.542 我是勤行第一人！
543.543 天香雪實
544.544 農神？
545.545
546.546 做評委？
547.547 華夏勤行複古運動
548.沒想到會這麼久，說明一些情況，對不住大家
549.548 考徒弟
550.549 慈航普度
551.550 嚐一口苦海無邊
552.551 分子料理
553.552 分子料理（補全）
554.553 古法烤乳豬
555.554 探望何爺爺
556.555 胡神廚
557.556 神鍋俠侶 （補更）
558.557 擔當重任
559.558 如在傳說
560.559 紅樓名菜 （第一更）
561.560 冷熱之間
562.561 何須九蒸九曬？
563.562 賈寶玉都沒吃過的茄鯗！
564.563 人間太值得
565.564 半個華夏勤行來訪
566.565 八門神廚
567.566 烏雲追雪
568.567 江山如此多驕
569.568 蔡品隆的手段
570.569 認輸？
571.570 魚王
572.571 妙手解魚
573.572 青魚禿肺
574.573 天機勺的秘密
575.574 火中神刀
576.575 華夏國菜（大結局）
577.完本感言和新書計劃
578.新書要換題材才行了......
579.新書《清燉港綜大世界》已經上傳啦
580.新書《美食：投食全人類》
581.新書《從開封府磨刀人開始》已發布。