足球隊一訓練的早晨，群足球隊隊員開始了一訓練。
“呼！呼！怎開頭就是十圈啊！”吳人區抱怨：“熱完身就是跑步！”
旁邊的一起跑的隊友說：“們加油吧，我都比們快一圈了！跑步是鍛煉們的耐力，真的足球比賽要踢90分鍾！我們要證我們的體力跟得上，吃得消！”
“！吳人區，我們還有幾圈？”郭凡林，衝扭頭說：“我們要加速了！”
“啊，我們還有圈！！等等我”吳人區大喊著追著麵的郭凡林，可是郭凡林，跟剛才的隊友叫起勁兒了，隊友讓他一圈！比誰跑完！
吳人區孤獨的在末尾跑，慢慢的著超過自己一圈又一圈的隊友，心中盡是無奈。
“！跑快點”教練對吳人區怒吼：“還有一圈！都超時了！”
郭凡林和他隊友現在開始練習踢足球的本腳法和傳球要領，以戰術跑等等。
吳人區終於跑完了，低著頭呼氣。教練了手說：“叫什名字？過一會留下來，必須練練。這下去，肯定不行！”
吳人區抬起頭，滿臉的難受，映在教練的眼裏：“教練，我是真的吃不消了。實在是太累了！”
教練有心疼地著吳人區：“我累，是咱們是體育項目！不累是不可能的！休息一會，過一會我叫”
吳人區在旁邊的草坪上坐了下來，他的心髒在亂跳，他深呼吸幾口，心髒才緩了下來。
吳人區望著蹦亂跳的郭凡林，又望了望自己比較偏少的身體。
郭凡林望吳人區，他走了過去，走到吳人區麵說：“休息了嗎？我臉色已經開始恢複了！趕緊加入訓練吧！這幾我們練本要領，暫時不碰球。”
“，我來了”說著，吳人區站了起來，跑訓練的場地。開始訓練起了本要領。
他們經過了痛苦的訓練後，教練了說：“我們的訓練結束了，們可以去上課了。”
“呼，還我還以為要訓練一上午呢！差點沒我練死！”吳人區又捂著自己的胸口說：“我開始後悔加入體育項目了。”
在教室的上，郭凡林孤獨的走在走廊上：“還真要練一上午啊！”
“跑快點！跑快點！”教官在跑圈的吳人區喊：“這體質，必須得練！不練不行！”
“教練，我要練到什時候啊？我不行了！”吳人區痛苦的站在跑上的教練喊。
教練了手抬起頭，吳人區跑去的方喊：“吃中飯為止啊！跑完後，練一會射門。有來辦室找我！”
就在吳人區跑完後一圈的時候，教練已經不見了蹤影，吳人區嘟噥著拿起足球：“練完射門就去吃飯，教練都開始跑了。”
而時刻的教練。。
“啊，今的飯真香。”
沒錯，教練去食堂了。