林凡毫不猶豫的點了提升。
潛能減少171點，掛機近十天攢下的潛能，頓時消耗一空。
基本輕功提升1級，從9級變為10級。
因為每10級基本輕功等於1點身法。
所以身法也提升1點，從2點變為3點。
林凡切回身體，想要親自感受一下3點身法的效果。
林凡雙腳一蹬，輕輕躍起，咚的一響，額頭在天花板重重的撞了一下。
林凡在半空中手忙腳亂，落回地上，幸好沒摔倒。
他向上看，天花板離地麵將近三米高，心想：“3點身法就能跳這麼高，要是300點不成了人肉火箭了。”
林凡有些驚喜，照這樣發展下去，兩個月後的武者考試是十拿九穩了。
林凡換了身運動衫，又鑽進靈台，給係統下指令：/去卓越健身房。
靈台空間內，林凡美美的躺在沙發，玩了會手機，又打開一瓶新買的酸奶，喝完把錫紙蓋舔了。
接下來不用管，係統會自動尋路。
二十分鍾後，抵達目的地。
林凡結束掛機，切回身體。
係統雖然能掛機，但難以應付複雜情況。
比如人類的對話，係統就很難應付，經常鬧出啼笑皆非的後果。
畢竟係統隻是一個程序，沒有人類的靈智。
卓越健身房是昆州師大小南門外的一家綜合健身房，除了健身，還會舉辦武者考試的培訓班。
林凡就是衝著武考培訓來的。
林凡徑直走向櫃台，詢問武考培訓班的事項。
因為離武考僅剩兩個月，現在隻能報短期突擊培訓班，報名費是20萬。
以林凡的收入，根本負擔不起。
對於培訓班的價格，林凡也不意外，交了三千，隻辦了兩個月的健身會員月卡。
交錢之後，林凡走進健身房。
正是上班時間，健身房內人不多，兩個小姐姐穿著束身衣在練跑步機，青春美好的身軀香汗淋漓，林凡不禁多看了幾眼。
林凡逛了一圈，又鑽進靈台，開始掛機模式，先命令係統將登山機、劃船器、屈伸器等許多器械都試了一遍。
最後，林凡發現，負重深蹲應該加潛能最快。
林凡命令係統給自己加了兩百公斤杠鈴，準備開始深蹲。
“喂……你做什麼？”一個穿著小背心的寸頭青年走過來，用手指著林凡。
“我練深蹲啊。”林凡切回身體。
“幾個菜啊？喝成這樣？這可是兩百公斤啊！”寸頭青年沒好氣道。
健身房裏沒幾個人，林凡剛進來時，他就注意到了。
這小子明顯是剛接觸健身的新人，愣頭愣腦的，簡直拿性命開玩笑。
兩百公斤深蹲，就是資深健身者也不敢輕易嚐試的。
別說兩百公斤，就是減一半，哪怕一百公斤，大部分普通健身者也扛不住，扛得住也得吐血。
“沒事，我練過的。”林凡說。
“你練個屁，就你這身板，練兩百公斤是找死，直接斷脊柱信不信？”寸頭青年嗆道。
負重深蹲是看體重的，專業級別的體重負重比一般是一比二。
體重100公斤，深蹲200公斤，就是優秀的運動員水平了。
如果體重80公斤，深蹲200公斤，那是頂級水平了。
而林凡體重最多70公斤，要負重深蹲200公斤，在寸頭青年看來，簡直是發瘋了。
這時，寸頭青年的吵鬧聲引來了兩個健身房的教練。
“同學，停下！”
“別亂動！”
兩個教練快步趕來，他們也怕出事情。
負重深蹲是很危險的，即使兩旁有隊友扶持，也容易受傷，更別說林凡要強上兩百公斤，要是傷了脊柱，健身房也有責任。
林凡有些蛋疼，沒想到健個身也這麼麻煩。
等教練衝過來，他肯定沒法健身了。
林凡當即給係統下令：/深蹲10次。
在眾人震驚的目光中，林凡負著200公斤杠鈴，開始了深蹲。