還記得柏拉圖曾經說過：“醫生所犯的最大錯誤在於，他們隻治療生理上的疾病，卻忽略了精神上的疾病。其實，精神和肉體本就為一體，怎麼能夠分開呢？”
還記得曾經以為美國抑鬱症患者他說：抑鬱症給我的感覺就是被一天特別壓抑的黑狗包圍著，看不見陽光感覺不到人世間的溫暖。讓我迷茫！
國內也有數據，據說我國14億人口就有3.22億有抑鬱症，患病率為3％～5％但也有報道達到了6.1％
可能對於某些人來說這隻是一個數據，但這些數據毀了多少青少年或者上班族又或者是你們口中的社會精英？還有毀掉的家庭我們不得而知！
也有些人認為，不就是個抑鬱症嗎？有什麼可怕的！確實沒什麼可怕的，因為你沒經曆過！還有現在的年輕分不清所謂的喪和抑鬱，總覺得連續幾天心情不好，哦糟了，我得抑鬱症了，恨不得所有人都知道，博取同情！
但真正抑鬱症的人，他不信任你，根本就看不出來什麼！
還有人說，抑鬱症不就是心理疾病嗎？又不是醫不好！是，確實抑鬱症可以醫好，但…你知道中度抑鬱和重度抑鬱，醫起來多麼痛哭，都有可能，患者醫著醫著，就會把自己曾經的那些黑暗的事想起來，稍微看管不當人可能就在下一秒沒了…
此書主寫抑鬱症，如果覺得壓抑的可以不看，願所有抑鬱患者都被溫柔對待。